Continua la mia dieta…ecco COSA MANGIO IN UN GIORNO,piatti semplici , sani e veloci!
#cosamangioinungiorno #dieta #whatieatinaday #ricette
Porridge sfizioso:
30 g di avena
45 g di acqua
45 g di latte o bevanda vegetale
1 cucchiaino di cacao
1 cucchiaino di miele o dolcificante
yogurt greco
cioccolato fondente
Mousse al caffé FIT
150 g di ricotta o yogurt greco
1 tazzina di caffé amaro
1 cucchiaino di miele o altro dolcificante
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