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👉🏼 Playlist ‘ Articles nutrition et astuce minceur ’ : Comment booster ses défenses immunitaires ?
🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Par où commencer pour stimuler notre système immunitaire ?🍑
🍑 Dans cette vidéo je vous explique comment fonctionne la première barrière immunitaire, qui est en fait notre barrière intestinale.
La paroi intestinale et la flore intestinale ont un rôle primordial dans notre immunité.
D’abord parce que la flore intestinale, grâce à ses défenses bactériennes, élimine en première intention les corps étrangers à risque d’infection. L’équilibre de la population bactérienne de l’intestin est donc important. Pour le rétablir, il suffit de faire une cure de probiotiques.
La perméabilité ou l’hyper-perméabilité de la paroi intestinale s’image comme si l’intestin était devenu passoire, sa porosité risque de laisser entrer virus et bactéries à l’intérieur du corps. Pour rétablir une bonne barrière intestinale, il suffit de faire une cure de L-glutamine, cet acide aminé est le substrat des cellules de la paroi de l’intestin.
Plusieurs situations peuvent affecter cet équilibre et affaiblir notre système immunitaire :
* Un environnement à risque : travailler auprès de jeunes enfants, de personnes malades ou dans un endroit humide et froid …
* Un traitement anti-biotique
* Du stress
* Une alimentation déséquilibrée, pauvre en fibres
* Une consommation excessive d’alcool
* Le tabac
…
🍑 J’aborde également une cure au top de micro-nutrition, des compléments alimentaires de chez Oligosanté.
Si vous avez envie, ou si vous ressentez le besoin de booster votre immunité, vous pouvez faire une cure de :
* OLIGOPERMEA , ce complément contient de la L-Glutamine et de l’aloe-vera.
* PROLACTIK FORCE 15 , ce sont des probiotiques
Vous pouvez commander cette cure directement sur le site www.oligosante.com en créant votre compte avec mon code prescripteur SOLENE BENIMELI X091690
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🍑 Et vous ? Que faites-vous pour renforcer vos défenses ? 🍑
👉🏼 Écrivez-moi votre réponse dans les commentaires de cette vidéo
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