La motivation

Avec cette belle énergie des bonnes résolutions en ce tout début d’année, je vous souhaite une belle et heureuse nouvelle année, et vous parle de motivation ! Le tout ce n’est pas d’être “juste” motivés, c’est de savoir cultiver, entretenir et stimuler votre motivation pour atteindre votre objectif durablement ! Bienvenue dans la So Fresh […]

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Les podcast So Fresh & Diet

Mincissez avec plaisir ! Bienvenue dans la So Fresh Team à la découverte de mon podcast 😉 ——————————- Je suis Solène Benimeli, experte en amincissement. Diététicienne-micronutritionniste et spécialiste de votre bien-être, je vous aide à mincir, à tout âge, durablement et sans régime ! ………………………………… A travers l’univers de mes podcasts, entrez dans l’univers de […]

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#recette : mon gâteau d’Halloween chocolat orange sans huile et sans farine

#recettehalloween #recettedegateau 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘Les recettes légères So Fresh & Diet’ : mon dessert au chocolat spécial Halloween sans huile et sans farine 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans […]

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Quels sont les bénéfices santé du cresson ? Interview de Mikael Morizot aux Cressonnières Saint-Anne

#recettedecresson #visitedunecressonniere #richessenutritionnelleducresson 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘Les interviews’ : Quels sont les bénéfices SANTE du Cresson ? A la découverte des Cressionnières de Mikale Morizot à Vayres S/ Essonnes 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de […]

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Renforcer ses défenses immunitaires : par où commencer ? Les conseils de Solène Benimeli

#immunite #defensesimmunitaires 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘ Articles nutrition et astuce minceur ’ : Comment booster ses défenses immunitaires ? 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑 Vous souhaitez mincir […]

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2 recettes allégées de Galettes des Rois, 2 fois moins grasses que la galette frangipane

#galettedesroisallegee #recettelightdegalettedesrois 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘Les recettes légères So Fresh & Diet’ : 2 tutos vidéos, 2 recettes light de Galettes des Rois 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. […]

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Bien gérer le « entre fêtes » afin de ne pas prendre de poids durant cette période

🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘Tout savoir pour mincir durablement’ : Quels conseils pour continuer de mincir durant les fêtes ? 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑 Vous souhaitez mincir […]

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Mincissez grâce à la visualisation Reprogrammez votre cerveau pour mincir avec plaisir et simplicité

#visualisation #minciravecplaisir Et si mincir se simplifiait grâce à 5 minutes de visualisation au quotidien ? 🍑 Bienvenue sur ma chaîne YouTube So Fresh & Diet, la chaîne qui vous donne la pêche 🍑 👉🏼 Playlist ‘ Tout savoir pour mincir durablement’ : la visualisation au service de votre amincissement 🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste […]

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