Foods that help strengthen bones include caruru leaves, spinach, kale and broccoli, as well as dry plum and proteins like egg, milk and derivatives, as they are rich in calcium, which is the main mineral formation of bone mass, and vitamin D, which increases calcium absorption in the gut, helping to strengthen bones. In addition […]
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Sadhguru Yogui, místico y visionario, es un maestro espiritual con una diferencia. Su vida y su trabajo son una notable … source
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Cítricos, pimiento rojo, espinacas, frutos secos o el salmón, entre los alimentos que más refuerzan el sistema inmunológico, tal y como apunta la doctora Carolina Pérez nutricionista de Quirónsalud Murcia y Torrevieja. source
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