Kohlrabi als Beilage einkochen für den Winter / Selbstversorger Rezept

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Heute koche ich Kohlrabi ein, um Vorräte anzulegen. Mit dieser Art eingekochtem Kohlrabi kann man im Winter unterschiedliche Gerichte zubereiten, zum Beispiel als Beilage mit Sahnesauce oder in Kokosmilch, für Eintöpfe oder Cremesuppen. Der Vorgang ist absolut unkompliziert. Ich wünsche euch viel Spaß beim Vorräte anlegen! Zutaten: – […]

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Gemüse – Hirsepfanne mit Joghurt Dip / gesundes Essen

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Heute zum Mittagessen bereite ich eine Gemüse – Hirsepfanne mit Joghurt Dip zu. Es ist ein kalorienarmes Essen, aber trotzdem macht es satt und schmeckt sehr lecker. Dieses Rezept kann man auch als Beilage nehmen und dazu Fleisch servieren, ob es Hackbuletten oder Bockwurst sind. Besonders für die […]

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Grünkohl – Chips, gesund und lecker

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Heute habe ich spontan Grünkohl Chips gemacht und sie waren so lecker, dass ich mich entschlossen habe ein Video davon zu drehen und mit euch Allen teilen.;-)) Die Grünkohl Chips kann man nicht nur als Nascherei nehmen, sondern auch auf Salat oben drauf streuen, mmm lecker Viel Spaß […]

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Knackige Kichererbsen und würzige Kidneybohnen – der gesunde Snack

Im Kino oder vorm Fernseher, wer liebt es nicht dabei einen leckeren Snack zu knabbern. Undenkbar, wenn Du gerade eine Diät machen machst? Doch das geht! Ich zeige Dir, wie du knackige und würzige Kichererbsen oder Kidneybohnen, als gesunden Knabberspaß selber backst und auf nichts verzichten musst. Abnehmen ohne Verzicht! Mit meinen kalorienarmen Back- und […]

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Buchweizen mit Weißkohl, ganz lecker und gesund / Vegan / Low carb / Fasten

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Nach vielen Anfragen, ob ich ein paar Rezepte mit Buchweizen zeigen könnte, koche ich heute ein leckeres und gesundes Mittagsessen. Buchweizen mit geschmorten Weißkohl kann man als vollständiges Gericht nehmen oder auch als Beilage zu den Fleisch. Die Zubereitung ist einfach und schnell, besonders in der Woche, wo […]

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Russisches Hafer Kisel / Haferkonzentrat / Haferschleim / Darmkur mit Hausmittel

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche! Nach mehreren Anfragen habe ich heute endlich geschafft das Video für russischen Hafer Kisel abzudrehen. Ich hoffe es wird Euch gefallen. Haferschleim ist sehr gesund, leicht verdaulich und hat einen positiven Einfluss auf unsere Darmflora. Die Zubereitung zieht sich über mehrere Tagen,aber in Endeffekt haben wir ein natürliches […]

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