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👉🏼 Playlist ‘garder la ligne malgré le confinement et le covid 19’ : Sport et confinement : pas d’excuse, on pratique ! Découvrez Fitness Boutique pour vos équipements
🍑 Je suis Solène BENIMELI, diététicienne-nutritionniste depuis 2008, spécialiste de votre amincissement durable et sans régime. 🍑
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🍑 Envie de prendre soin de vous et de vous tonifier ? Saviez-vous que le sport régule beaucoup de fonctions dans l’organisme ?
👉🏼 Équilibre nerveux
👉🏼 Régulation de l’appétit
👉🏼 Stimulation du système immunitaire
👉🏼 Renforcement de la fonction respiratoire
👉🏼 Protection cardiovasculaire
👉🏼 Équilibre pondérale
Et plein d’autres…
Trouver des solutions pour pratiquer du sport et surtout garder la motivation devient difficile suite à la fermeture des salles de sports et l’annulation de tous les cours.
🍑 Dans cette vidéo, je vous fait part de mes trouvailles en termes de matériel de sport pour maintenir une activité physique malgré le confinement.
Vous pouvez ainsi vous équiper et vous faire livrer à domicile votre vélo elliptique ou tapis de course ou autre sur le site de mon ami Stéphane qui tient la boutique située à Dammarie-Les-Lys #FITNESSBOUTIQUE 💪🏼
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🍑 Qui est motivé et a ou va passer commande ? 🍑
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🍑 Mes partenaires #bienêtre : 🍑 @Le Pavé de la Halle 🍑 @Chez Marcus Restaurant-Pizzeria 🍑 @Panification Lescure et le Pain Cœur 🍑 @evidemment soi 🍑 @Aurélia Ryckebusch – Thérapeute Holistique 🍑 @Synda Percez’verrez 🍑@Infertiline 🍑 @JA Coaching Sportif 🍑 @quitoque 🍑
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🍑 Merci de votre confiance, et surtout RÉGALEZ-VOUS BIEN 😋
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🍑Je propose également des formations / interventions en entreprise pour vous offrir des cessions prévention santé en parlant d’équilibre alimentaire et en répondant aux différentes problématiques de vos salariés : horaires décalés et envies de sucrés, stress du manager et compensations alimentaires, repas d’affaire aux restaurants … dites-moi tout, je vous confectionne un programme sur mesure selon vos besoins
So Fresh & Diet c’est aussi des menus équilibrés et gourmands en boulangeries et restaurants
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