Hallo ihr Lieben❤️ 🙋♂️
Ich freue mich wieder euch heute ein Video zu präsentieren. 😊
Heute gibt es ein schönes Video ich koche ein leckere und gesunde Süßkartoffel Linsen Suppe💪
Diese Zutaten habe ich verwendet:
Zutaten für 3 Kleine Portionen
2 Süßkartoffeln
1 Kartoffeln
100g Linsen
1Karotte
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel
500ml Kokussnussmilch
Limettensaft
Gewürze Koriander Kreuzkümmel
zum servieren geviertelte Limette
Für die Brühe
400g Wasser
2 Brühwürfel
Zubereitung
Die Karotte und Süßkartoffel und Kartoffel Zwiebeln Knoblauchzehen in Würfel schneiden
Die Pfanne erhitzen und Olivenöl rein dann die Kartoffeln Süßkartoffel Zwiebeln und Knoblauchzehen
anbraten bis sie durch gebraten sind ca. 15 Minuten Die Linsen rein mischen
in der Zeit gleich die Brühe machen und raufschütten dann köcheln lassen ca 10.Minuten bis alles durchgegart ist
dann 5 Minuten warten nach den garen und Kokusnussmilch raufgießen
und noch bisSchen köcheln lassen und dann in eine Schüssel und pürieren
ZUM Sevieren in eine Schüssel rein geviertelte Limete rein und Kokussnussflocken
und genießen😊💕
Vielen Dank
Viel Spaß beim nach kochen
source
