Gesunde Kühlung: Tipps für heiße Sommertage

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13 thoughts on “Gesunde Kühlung: Tipps für heiße Sommertage

  1. Danke Silke das du uns daran erinnerst das es auch leichter geht und nicht immer die typische Ernährung die wir von unseren Eltern vorgegeben bekommen haben.Wird das Bauchgefühl irgendwann anders wenn ich mich daran gewöhnt habe so viel Gemüse Salat und Obst zu essen?Ich habe bei Melone und Gurke immer das Gefühl ich brauche irgendwas trockenes zu essen was die viele Flüssigkeit wieder aufsaugt in meinem Magen.Hört sich vielleicht komisch an aber ich empfinde das so .Muss ich da nur länger durchhalten und irgendwann gewöhne ich mich daran?
    Liebe Grüße und danke für das Rezept.🙋🏻‍♀️

  2. Vielen Dank liebe Silke! Ich freu mich, dass du wieder auf YouTube mit Thema Ernährung öfters bist. Im Moment gucke ich gerne deine alten Videos und muss sagen, du sieht genau so gut aus, wie vor Jahren!

  3. Liebe Silke, danke das du wieder zu sehen bist.Deine Stimme, deine wertvollen Tipps, deine Anregungen,deine Interviews, deine Erfahrungen, all das habe ich vermisst 😊tomatensalat und Gurkensalat/Zucchini mit Olivenöl mag ich sehr und kommen fast jeden Abend mit auf den Tisch, auch mit Sprossen, leider gehen microgrünpflanzen bei mir ein😢vlg Britta

  4. Wie verhält man sich mit Rohkost am Abend, meine Tochter liebt Salat spät am Abend und ich persönlich auch. Ich höre aber immer wieder dass es in "Fusslalkohol" umgewandelt?!

  5. Ich ernähre mich nach den Ideen von Christian Opitz. Da sind auch Fette wie Kokos sehr sinnvoll. Das Durstgefühl nimmt ab. Ich fühle mich unglaublich hydriert

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