@juangangel
El kiwi es una fruta originaria de China que, en la actualidad, se cultiva con éxito en muchos lugares del mundo.
Es bajo en calorías, rico en fibra y con alto contenido de vitaminas y minerales que son de gran ayuda para nuestra salud.
Además, es un alimento excelente para reforzar el sistema inmunitario y mantener una dieta balanceada. Con solo comer un kiwi al día, cubriremos la cuota diaria de vitaminas que tu cuerpo necesita.
Gracias a sus antioxidantes protege las células del proceso degenerativo del envejecimiento. En el caso de las embarazadas, ayuda a prevenir la malformación en los fetos y favorece el bienestar del útero por su contenido de ácido fólico.
Ahora que ya sabes que el kiwi resulta tan bueno para el cuidado de tu salud general, ¿qué tal si preparamos un buen batido con kiwi?
Aquí te dejamos algunos que te parecerán deliciosos y muy buenos para el bienestar de tu cuerpo.
Fuente
Juan Gonzalo Angel Retrepo
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