sättigend, verdauungsfördernd & lecker … #OvernightOats sind das gesunde Frühstück im Glas mit Haferflocken! Also Übernachthaferflocken bedeutet es Pi mal Daumen übersetzt. Es ist also eine Art Porridge one kochen sondern einfach durch ziehen lassen im Kühlschrank. Es ist super zum Vorbereiten am Wochenende für die ersten Tage der Woche. 😋 Hier hab ich 4 […]
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super cremig, ohne Joghurtferment & ohne Zucker … Kokosjoghurt selber machen war noch nie so einfach! Für alle Kokosfans … source
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Gesunde Schokomousse aus Seidentofu ohne Zucker, vegan und glutenfrei! Super schnell und einfach gemacht! *Meine … source
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Einfach und schnell, 2 leckere Varianten, zum Frühstück, Kaffee, in die Schule oder Arbeit, oder als Snack zum Sport. Ideal zum Einfrieren und nach Bedarf auftauen #Frühstücksmuffins #zuckerfrei | vegan & glutenfrei | Schoko-Banane & Apfel-Zimt Viel Spaß beim Ausprobieren! Zeige mir Dein 📷 auf INSTAGRAM mit @fraujanik & #fraujanik *Werbung: 📓MEIN KOCHBUCH: 📧NEWSLETTER abonnieren […]
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gesunde 3 Zutaten #Brownies glutenfrei, vegan & super einfach gemacht… HEUTE RABATT: 20% auf mein Kochbuch mit … source
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Gesunde Apfel #Pancakes aus dem Mixer | nur 4 Zutaten, glutenfrei & vegan Vielen lieben Dank fürs Zuschauen & viel Spaß … source
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veganes #Rührei mit Tofu und Kala Namak gesundes Frühstück, proteinreich & schnell… Vielen lieben Dank fürs Zuschauen … source
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schnelles #Dinkelvollkornbrot ohne Aufgehzeit! ohne Küchenmaschine & ohne Aufgehzeit… Wer kennt das nicht: Nach der Arbeit … source
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Mohnkuchen mit Streuseln gesund & #vegan Einfacher und schneller Mohnkuchen ohne Haushaltszucker, ohne Rosinen, ohne … source
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Gesunde Galette mit Dinkelmehl, Kokosöl & wenig Zucker… Gesunde, vegane Galette aus Volkornmehl und leckerer Frucht- bzw. source
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