Ем масло и худею / ЖИРОБОМБЫ 🥥 КЕТО диета

Если вы любите кокос. Отлично дополняет или заменяет жирные продукты на КЕТО диете, можно заготовить впрок.
БЖУ на 100 г – 2 : 45 : 4 430 ккал
КЕТО соотношение 7,5 : 1

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:

Кокосовое молоко 18 % жирн.- 400 мл
Кокосовое масло – 150 г
Кокосовая стружка 68 % жирн.- 100 г

1. Растопите кокосовое масло.
2. Добавьте кокосовое, кокосовую стружку и перемешайте.
3. Разложите в формочки и положите в морозильник минимум на 1 час.
Хранить в холодильнике или морозилке.
🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥🍥
Рецепты для КЕТО диеты и низкоуглеводного питания:

🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео !

🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈
Смотрите другие видео на моем канале:
🙂 Вкус Вилл Мил / не хочу готовить
🍵 Японский порошковый чай матча
🍅 Как хранить продукты
⏰ Если нет времени на медитацию
🏑 ТРЕНИРОВКА МЕТАБОЛИЗМА
🧁Апельсиновые кексы с маком. Без глютена, яиц и псиллиума!

💤Как меняется сон с возрастом?

#кетодиета
#низкоуглеводная диета
#Жиробомба
#жиробомбы рецепт на кето
#диета
#жирныепродуктыдлякето

source