💥Le SECRET derrière une alimentation saine & durable… 🤫
Ce n’est pas d’être un.e chef.fe étoilé.e.
Ce n’est pas d’être un expert en nutrition.
Ce n’est pas forcément d’être 100% vegan ou végétarien.
Ce n’est pas de manger sain & durable 100% du temps.
Ce n’est pas forcément des recettes trendy ou compliquées.
C’est de voir les choses dans son ensemble, de façon équilibrée.
C’est d’acheter des produits simples, tels qu’on les trouve dans la nature.
C’est d’acheter des fruits et légumes de saison.
C’est d’avoir des méthodes de cuisine simples & rapides.
C’est d’honorer chaque aliment avec des cuissons douces.
C’est de parfois cuisiner parfois pas.
C’est se faciliter la vie en faisant du batch cooking avec ce qu’on a sous la main.
C’est juste assembler des aliments sains & durables.
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Après quelques mois hop on hop off ici,
j’ai décidé de partager à nouveau régulièrement avec vous
autour de plein de choses mais surtout d’une mode de vie sain & durable, équilibré.
Pour vous inspirer à cuisiner et vivre plus sainement et durablement
mais sans injonction, des choses à prendre des choses à laisser
selon vous et vos envies/besoins.
A chacun de trouver son propre équilibre 🙌🫶🏼.
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J’ai mis tout mon 🫶🏼 dans l’eBook “Routines saines & durables” que tu peux télécharger gratuitement:
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