Nutrizione -

Diet for lactose intolerance, what to eat and what to avoid (with menu)

Dieta per intolleranza al lattosio, cosa mangiare e cosa evitare (con menù) –

La dieta per l’intolleranza al lattosio mira ad eliminare o ridurre dalla dieta gli alimenti che contengono lattosio, come il latte vaccino, il latte caprino, lo yogurt, il burro e i formaggi. L’intolleranza al lattosio varia da persona a persona e, quindi, non è sempre necessario eliminare completamente questi alimenti dalla dieta. L’intolleranza al lattosio […]

9 alimentos que ajudam a fortalecer os ossos

9 alimenti che aiutano a rafforzare le ossa –

Tra gli alimenti che aiutano a rinforzare le ossa ci sono le foglie di caruru, gli spinaci, i cavoli e i broccoli, oltre alla prugna secca e alle proteine come uova, latte e derivati, poiché ricchi di calcio, che è il principale minerale costituente la massa ossea, e di vitamina D, che aumenta l’assorbimento del […]

Dieta per il cuore – La tua salute –

La dieta del cuore è ricca di frutta, verdura e ortaggi, che sono alimenti con antiossidanti e fibre che aiutano a ridurre i grassi nel sangue, migliorando il sistema cardiovascolare salute. Tuttavia, questa dieta deve essere povera di grassi, sale e bevande alcoliche perché questi alimenti aumentano i grassi nel sangue e la pressione sanguigna, […]

Mulher de 30 anos: Descubra a importância dessa idade

Donna di 30 anni – Importanza e significati di questa età –

Donna di 30 anni – Importanza e significati di questa età Sapevi che le donne di 30 anni attraversano una transizione molto importante nella conoscenza di sé nella loro vita? Capire come e perché. Considerati da molti il periodo migliore della vita, i 30 anni sono un’età segnata dalla conoscenza di sé e dalla maturità, […]

Distilled water: what it is, what it is for and effects on the body

cos’è, a cosa serve e gli effetti sul corpo –

L’acqua distillata è un tipo di acqua ottenuta attraverso la distillazione, un processo che consiste nell’evaporare e poi condensare il vapore acqueo, eliminando così minerali, microrganismi e metalli, come ferro e piombo. L’acqua distillata viene generalmente utilizzata nei laboratori, nella produzione di cosmetici e nelle batterie delle auto. Ma l’acqua distillata può essere utilizzata anche […]

Franja falsa: Como fazer usando diferentes formas

Falsa frangia – Passo dopo passo, consigli e immagini ispiratrici –

Falsa frangia – Passo dopo passo, suggerimenti e immagini di ispirazione Realizzare una frangia finta può essere un’ottima opzione per aggiornare il tuo look senza dover apportare modifiche radicali ai tuoi capelli. Fare una frangia finta è un’ottima alternativa per dare un aggiornamento al tuo look, senza dover fare molte differenze. Inoltre, non è necessario […]

Diet for intestinal polyps: what to eat and what to avoid

cosa mangiare e cosa evitare –

La dieta per i polipi intestinali dovrebbe essere povera di grassi saturi presenti nei cibi fritti e nei prodotti industrializzati e ricca di fibre presenti negli alimenti naturali come verdure, frutta, foglie e cereali, ad esempio, oltre a includere il consumo di almeno 2 litri di acqua al giorno. Questa dieta equilibrata mira a ridurre […]

Como esquecer um amor? dicas pra você esquecer de uma vez por todas

12 passi fondamentali che ti aiutano a dimenticare un amore –

12 passi fondamentali che ti aiutano a dimenticare un amore Come dimenticare un amore? Questo non è uno dei compiti più facili, nonostante ciò esistono delle tecniche che aiutano in questo momento complicato. La fine di una relazione o di un matrimonio è sicuramente una delle fasi più tristi. Perché ogni coppia ha una storia, […]

cos’è, sintomi e cosa mangiare –

L’intolleranza al fruttosio è la difficoltà ad assorbire o digerire cibi ricchi di fruttosio, che può causare alcuni sintomi, come eccesso di gas, dolore addominale, nausea, diarrea e gonfiore. Il fruttosio è un tipo di zucchero naturalmente presente nella frutta, nel miele e nella verdura. Inoltre alcuni prodotti industrializzati, come bibite, salse e biscotti, contengono […]

Absorvente de pano – Como usar, dúvidas e vantagens e desvantagens

Panno assorbente come usare, vantaggi e svantaggi –

Panno assorbente: modalità d’uso, vantaggi e svantaggi L’assorbente in tessuto viene inserito nelle mutandine, proprio come gli assorbenti usa e getta. Dopo l’uso deve essere lavato e una volta asciutto può essere riutilizzato. Chi ha mai sentito quei racconti della nonna che parlavano di un “panno” da usare quando si avevano le mestruazioni? Ebbene questo […]