Come massaggiare per alleviare i crampi mestruali (e le posizioni migliori)
Per alleviare i crampi mestruali, un buon consiglio è quello di fare un massaggio alla pancia, poiché migliora la circolazione sanguigna nella zona e aiuta a rilassare i muscoli, riducendo il dolore e favorendo una sensazione di benessere e relax in pochi minuti. Oltre al massaggio, ci sono anche altri consigli che possono aiutare a […]
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