I grassi trans sono un tipo di grasso vegetale creato da processi industriali e si trovano in alimenti ultra-processati come biscotti, torte pronte, margarina, pizze surgelate, pasta istantanea e gelati. Inoltre i grassi trans vengono prodotti naturalmente anche nell’intestino di alcuni animali e sono quindi presenti in piccole quantità anche in alimenti come carne di […]
Continue Reading
L’ipercolesterolemia è un aumento della quantità di colesterolo circolante nel sangue, cioè un aumento del livello di HDL o LDL circolanti, che non provoca segni o sintomi e viene identificato solo attraverso un esame del sangue. L’HDL è noto come colesterolo buono, poiché svolge un ruolo protettivo, prevenendo le malattie cardiache e, quindi, maggiore è […]
Continue Reading
La gomma di guar è un tipo di fibra che favorisce l’equilibrio della flora intestinale, facilita la formazione delle feci e stimola il movimento naturale dell’intestino, aiutando così a combattere la stitichezza. Inoltre, la gomma di guar aiuta anche a prolungare il senso di sazietà, riducendo la fame durante il giorno, rendendola una buona opzione […]
Continue Reading
La melanzana è consigliata per coadiuvare il trattamento del colesterolo alto in quanto è ricca di fibre che formano un gel nell’intestino, impedendone l’assorbimento e aumentando l’eliminazione dei grassi attraverso le feci. Inoltre, la melanzana è ricca di antiossidanti che agiscono nell’organismo, riducendo i livelli di colesterolo e prevenendo lo sviluppo di malattie cardiache. Scopri […]
Continue Reading
Alcuni medicinali per abbassare il colesterolo alto, come simvastatina, ezetimibe, bezafibrato o alirocumab, aiutano a ridurre i livelli di colesterolo totale, colesterolo cattivo (LDL), VLDL e trigliceridi, riducendo il rischio di problemi cardiovascolari come infarto o ictus. I farmaci per il colesterolo possono essere usati da soli o in combinazione per migliorarne l’effetto, ma dovrebbero […]
Continue Reading
La dieta per ridurre i trigliceridi dovrebbe contenere una quantità inferiore di carboidrati, privilegiando il consumo di cereali integrali e verdure, verdure e frutta ricchi di fibre, oltre ad includere grassi sani, come pesce grasso, noci, semi e olio d’oliva, per esempio. Inoltre, dovresti evitare di consumare cibi trasformati ricchi di zucchero, così come ricette […]
Continue Reading
Il colesterolo è un tipo di grasso essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Tuttavia, avere livelli elevati di colesterolo nel sangue non è sempre positivo e può anche causare un aumento del rischio di problemi cardiovascolari, come infarto o ictus. Per capire se il colesterolo alto fa male o non rappresenta un problema è […]
Continue Reading
La tisana alle melanzane può essere utilizzata per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo cattivo e di zucchero nel sangue, aiutare a perdere peso e migliorare la circolazione sanguigna, grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti. Questo tè è un’ottima opzione per consumare melanzane e godere dei suoi benefici, poiché i nutrienti come antociani, […]
Continue Reading
I trigliceridi alti normalmente non causano sintomi e, quindi, provocano danni all’organismo in modo silenzioso, e non è raro che vengano identificati solo negli esami di routine e si manifestino attraverso complicazioni più gravi. Tuttavia, in alcuni casi, si può notare la presenza di piccole sacche di grasso sulle palpebre, sulle mani, sulle braccia e […]
Continue Reading
Le statine sono farmaci indicati per abbassare il colesterolo cattivo (LDL), il colesterolo totale e i trigliceridi nel sangue e prevenire lo sviluppo di complicanze e malattie cardiovascolari, come l’aterosclerosi, l’infarto o l’ictus. Questo perché le statine, come la simvastatina, l’atorvastatina o la rosuvastatina, agiscono riducendo la produzione di colesterolo, che quando i livelli sono […]
Continue Reading