Il tè alla senna è un rimedio casalingo comunemente utilizzato dalle persone che vogliono perdere peso velocemente. Tuttavia, questa pianta non ha alcuna influenza provata sul processo di perdita di peso e, pertanto, non dovrebbe essere utilizzata per questo scopo, soprattutto se non vi è la supervisione di un nutrizionista, medico o naturopata.
Per perdere peso, la cosa più importante è seguire una dieta equilibrata guidata da un nutrizionista, oltre a fare esercizio fisico regolare. Può anche verificarsi l’uso di integratori, ma dovrebbe sempre essere guidato da un professionista sanitario specializzato nel settore della perdita di peso, che consiglia integratori di comprovato effetto e nella dose corretta.
Perché la senna è nota per la perdita di peso
Anche se non ha effetti provati sulla perdita di peso, l’uso di questo tè è diventato popolare grazie ai rapporti secondo cui provoca una rapida perdita di peso in meno di 24 ore. E in effetti ci sono persone che riescono a perdere peso dopo averlo utilizzato, ma questo non avviene attraverso il processo di dimagrimento, bensì attraverso lo svuotamento dell’intestino. Questo accade perché la senna è una pianta dalla fortissima azione lassativa, che permette a chi soffre di stitichezza di eliminare le feci che si sono accumulate nell’intestino. Pertanto, quando la persona elimina queste feci, diventano più leggere, sembrando aver perso peso.
Inoltre, non è raro sentire che il nutrizionista prescriva l’uso del tè alla senna per perdere peso, ma di solito questo viene fatto per un breve periodo, fino a 2 settimane, per purificare l’intestino ed eliminare le tossine, in modo da preparare il corpo. per il nuovo piano alimentare, e i risultati finiscono per derivare da cambiamenti nella dieta e non dall’uso di lassativi.
Come funziona la senna nell’intestino?
Il tè alla senna ha un forte effetto lassativo perché la pianta è molto ricca di sennosidi di tipo A e B, sostanze che hanno la capacità di stimolare il plesso mioenterico, responsabile dell’aumento della contrazione intestinale, spingendo fuori le feci.
Inoltre, la senna ha anche una buona quantità di mucillagini, che finiscono per assorbire l’acqua dal corpo, rendendo le feci più morbide e più facili da eliminare.
Scopri di più sulla senna e su come usarla correttamente.
È sicuro usare lassativi per perdere peso?
I lassativi possono far parte del processo di perdita di peso, ma dovrebbero essere usati per brevi periodi e sotto la supervisione di un operatore sanitario, servendo solo a purificare il corpo dalle tossine e preparare il corpo al processo di perdita di peso.
Pertanto, i lassativi non dovrebbero essere utilizzati come motivo principale per perdere peso, poiché il loro uso eccessivo o cronico può causare diversi problemi di salute come:
- Perdita della capacità di defecare: accade perché i nervi della regione perdono la sensibilità, diventando dipendenti dall’uso di un lassativo per innescare i movimenti intestinali;
- Disidratazione: i lassativi fanno sì che l’intestino funzioni molto velocemente, riducendo così il tempo a disposizione dell’organismo per riassorbire l’acqua, che finisce per essere eliminata in eccesso con le feci;
- Perdita di minerali importanti: insieme all’acqua, l’organismo può eliminare anche i minerali in eccesso, principalmente sodio e potassio, importanti per il funzionamento dei muscoli e del cuore, ad esempio;
- Sanguinamento nelle feci: causato da un’eccessiva irritazione dell’intestino dovuta all’uso di lassativi;
Molte di queste conseguenze possono influenzare il funzionamento degli organi interni, il che può, a lungo termine, provocare gravi malattie cardiache, mettendo a rischio la vita.
Pertanto, lassativi di qualsiasi tipo non dovrebbero essere utilizzati per perdere peso, soprattutto quando non vi è la supervisione di un operatore sanitario.
