Le thé au séné est un remède maison couramment utilisé par les personnes qui souhaitent perdre du poids rapidement. Cependant, cette plante n’a pas d’influence prouvée sur le processus de perte de poids et ne doit donc pas être utilisée à cette fin, surtout sans la surveillance d’un nutritionniste, d’un médecin ou d’un naturopathe.
Pour perdre du poids, le plus important est de suivre une alimentation équilibrée guidée par un nutritionniste, ainsi que de faire régulièrement de l’exercice. L’utilisation de suppléments peut également avoir lieu, mais doit toujours être guidée par un professionnel de la santé spécialisé dans le domaine de la perte de poids, qui recommande des suppléments à l’effet prouvé et au bon dosage.
Parce que le séné est connu pour faire maigrir
Bien qu’il n’ait aucun effet prouvé sur la perte de poids, l’utilisation de ce thé est devenue populaire en raison de rapports selon lesquels il entraîne une perte de poids rapide en moins de 24 heures. Et en fait, il y a des personnes qui peuvent perdre du poids après l’avoir utilisé, mais cela ne se produit pas par le processus de perte de poids, mais plutôt par la vidange de l’intestin. Cela est dû au fait que le séné est une plante dotée d’une très forte action laxative, qui permet aux personnes souffrant de constipation d’éliminer les excréments qui se sont accumulés dans l’intestin. Ainsi, lorsque la personne élimine ces selles, celles-ci deviennent plus légères, donnant l’impression d’avoir perdu du poids.
Par ailleurs, il n’est pas rare non plus d’entendre que le nutritionniste prescrit l’utilisation de thé au séné pour perdre du poids, mais cela se fait généralement pour une courte période, jusqu’à 2 semaines, pour nettoyer l’intestin et éliminer les toxines, afin de préparer le corps. pour le nouveau régime alimentaire, et les résultats finissent par provenir de changements dans le régime alimentaire et non de l’utilisation de laxatifs.
Comment le séné agit-il dans l’intestin ?
Le thé au séné a un fort effet laxatif car la plante est très riche en sennosides de type A et B, des substances qui ont la capacité de stimuler le plexus myentérique, responsable de l’augmentation de la contraction intestinale, expulsant les selles.
De plus, le séné contient également une bonne quantité de mucilage, qui finit par absorber l’eau du corps, ce qui rend les selles plus molles et plus faciles à éliminer.
Apprenez-en davantage sur le séné et comment l’utiliser correctement.
Est-il sécuritaire d’utiliser des laxatifs pour perdre du poids ?
Les laxatifs peuvent faire partie du processus de perte de poids, mais ils doivent être utilisés pendant de courtes périodes et sous la supervision d’un professionnel de la santé, servant uniquement à nettoyer le corps des toxines et à préparer le corps au processus de perte de poids.
Par conséquent, les laxatifs ne doivent pas être utilisés comme principale raison de perdre du poids, car leur utilisation excessive ou chronique peut entraîner plusieurs problèmes de santé tels que :
- Perte de capacité à déféquer: se produit parce que les nerfs de la région perdent leur sensibilité, devenant dépendants de l’utilisation d’un laxatif pour déclencher les selles ;
- Déshydratation: les laxatifs provoquent un fonctionnement très rapide de l’intestin, ce qui réduit le temps dont dispose l’organisme pour réabsorber l’eau, qui finit par être éliminée en excès avec les selles ;
- Perte de minéraux importants: parallèlement à l’eau, l’organisme peut également éliminer les excès de minéraux, principalement le sodium et le potassium, importants pour le fonctionnement des muscles et du cœur par exemple ;
- Saignement dans les selles: causé par une irritation excessive de l’intestin due à l’utilisation de laxatifs ;
Plusieurs de ces conséquences peuvent affecter le fonctionnement des organes internes, ce qui peut, à long terme, entraîner de graves maladies cardiaques, mettant la vie en danger.
Par conséquent, les laxatifs de quelque type que ce soit ne doivent pas être utilisés pour perdre du poids, surtout sans la supervision d’un professionnel de la santé.
