En la semana 36 de embarazoel bebé sigue creciendo y ya tiene más peso, la piel está más tersa y el lanugo, que es la fina capa de pelo que hay debajo de la piel, empieza a desaparecer.
En esta etapa de embarazomayoría criaturas ya están al revés, en la posición de nacimiento. Sin embargo, algunos criaturas Puede tardar un poco más, normalmente hasta la semana 37 en cumplirse.
Durante esta semana, la mujer puede seguir presentando síntomas de ganas frecuentes de orinar, contracciones de Braxton-Hicks o hinchazón en manos o pies.
desarrollo del bebe
En la semana 36 de embarazolos principales hitos del bebéEl desarrollo son:
- El bebé sigue creciendo y su peso aumenta, y ya no tiene tanto espacio en el útero para moverse;
- El ciclo de sueño y vigilia cada vez está más desarrollado, teniendo un sueño más reparador;
- El bebé presenta movimientos oculares rápidos (REM) al dormir, que es la fase importante del sueño en el procesamiento de recuerdos y conocimientos;
- La piel ahora está más suave, debido a la acumulación de grasa en la piel, y está empezando a perder lanugo, que es una fina capa de pelo debajo de la piel;
- Los párpados ahora están más suaves y continúan desarrollándose;
- Las cejas y las pestañas están completamente formadas;
- Los músculos se vuelven cada vez más fuertes;
- La memoria y las células cerebrales continúan desarrollándose.
En esta etapa de embarazomayoría criaturas ya están en posición de parto, boca abajo, aunque la cabeza aún no está encajada en la pelvis de la mujer.
Sin embargo, algunos criaturas puede tardar hasta la semana 37 en cumplirse, la cual debe ser evaluada por el obstetra hasta el final del embarazo. Vea algunos ejercicios que pueden ayudar a su bebé ponerlo boca abajo.
Tamaño y peso del bebé
El tamaño de la bebé a las 36 semanas de gestación mide unos 46,8 centímetros medidos de la cabeza a los pies y unos 32,9 centímetros de la cabeza a las nalgas, siendo equivalente al tamaño de una acelga.
El bebéEl peso de esta semana ronda los 3,1 kg.
Cambios en el cuerpo de una mujer.
En la semana 36 de embarazoes posible que la mujer ya haya ganado entre 7 y 11 kg, lo que corresponde al peso del feto, la placenta, amniótico líquido y útero. Mira cuántos kilos puedes ganar durante embarazo.
Además, debido al mayor volumen de sangre que circula en el cuerpo y al peso del útero sobre las venas y arterias de la región pélvica, que puede dificultar la circulación y el retorno de la sangre de los pies y piernas al corazón, las mujeres pueden experimentar Retención de líquidos, que puede provocar hinchazón en manos o pies y también contribuir al aumento de peso.
En esta semana de embarazola mujer puede seguir teniendo síntomas de necesidad frecuente de orinar y contracciones de Braxton-Hicks.
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Cuidados durante la semana 36.
En la semana 36 de embarazoalgunas precauciones son importantes para ayudar a aliviar las molestias que puedan surgir, como por ejemplo:
- Hinchazón en las piernas o los pies: no estar de pie por mucho tiempo y colocar los pies más altos que el cuerpo, apoyar los pies cuando necesite sentarse, ayuda a mejorar la circulación sanguínea en las piernas y ayuda a prevenir la hinchazón en las piernas o los pies. Además, practicar ejercicio físico regular, como caminar o nadar, según las recomendaciones de tu médico, puede ayudar a reducir estas molestias. Sin embargo, si la hinchazón no mejora, comienza repentinamente o presenta hinchazón en las manos y la cara, debes buscar ayuda médica de inmediato, ya que podría ser un signo de preeclampsia. Obtenga más información sobre la preeclampsia y cómo se trata;
- Necesidad frecuente de orinar: No retenga la orina, ya que dejar la orina atrapada en la vejiga puede aumentar el riesgo de infección urinaria. Además, a pesar del aumento de la frecuencia urinaria debido al peso del útero sobre la vejiga, las mujeres no deben reducir su consumo de agua ya que la deshidratación aumenta el riesgo de parto prematuro;
- Contracciones de Braxton-Hicks: Beber un vaso de agua, hacer ejercicios de relajación o respiración profunda, o tomar un baño tibio por hasta 30 minutos puede ayudar a aliviar las molestias de las contracciones. Además, se recomienda mover el cuerpo, cambiar de posición, dar una caminata ligera o descansar si la mujer estaba muy activa cuando comenzaron las contracciones. Sin embargo, si la contracción es fuerte, muy frecuente o está acompañada de otros síntomas como dolor de espalda, sangrado vaginal o flujo líquido, se debe buscar ayuda médica de inmediato, ya que es posible que la mujer se haya puesto de parto. Saber identificar los signos del parto;
A lo largo de embarazoEs importante seguir las recomendaciones médicas, asistir a consultas prenatales, tomar ácido fólico o suplementos y realizar actividades físicas recomendadas por tu obstetra, ya que estas te permiten controlar mejor tu peso, mejorar la calidad de tu sueño y fortalecer tus músculos.
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Además, se debe beber al menos 8 vasos de agua al día y comer una nutritivo dieta equilibrada y equilibrada, que incluya frutas y verduras frescas, para garantizar el suministro de nutrientes esenciales nutrientes para el bebéEl desarrollo y ayuda a controlar el aumento de peso. peso durante embarazo. ver que nutrición debería ser como durante embarazo.
Exámenes principales
A partir de la semana 36 de embarazolas consultas prenatales deben realizarse con mayor frecuencia, al menos una vez por semana hasta el bebé nace.
En estas consultas, el obstetra puede evaluar la presión arterial de la mujer, el peso, la altura del útero, bebéLa posición, los latidos del corazón y los movimientos fetales, por ejemplo. Comprender mejor cómo se lleva a cabo la atención prenatal.
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