Alimentos a evitar y que comer (con menú)

La dieta para combatir los gases debe ser de fácil digestión, para mantener el equilibrio de la flora intestinal y el buen funcionamiento del intestino, reduciendo así la producción de gases, la sensación de malestar, la hinchazón y el dolor abdominal. Algunos alimentos que pueden favorecer la formación de gases son los frijoles, el brócoli […]

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de farmacia y casera (y cómo utilizarla)

Los remedios para los gases, como la simeticona, el carbón activado o la enzima alfa-D-galactosidasa, son excelentes opciones para aliviar el dolor y las molestias provocadas por el exceso de gases gastrointestinales. Estos remedios generalmente actúan rápidamente, pero también existen opciones de remedios caseros que se pueden usar en forma de té para aliviar los […]

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4 consejos para comer frijoles sin tener gases

Los frijoles y otras legumbres, como los garbanzos, la soja y las lentejas, pueden provocar gases ya que contienen altas cantidades de rafinosa, estaquiosa y verbascosa, oligosacáridos que no son digeridos por el organismo, y también pueden provocar hinchazón, malestar abdominal y calambres. Los oligosacáridos presentes en los frijoles son utilizados como alimento por las […]

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11 causas (y cuándo podría ser un infarto)

El dolor en el pecho puede ser causado por exceso de gases, problemas respiratorios, ataques de ansiedad, dolores musculares, reflujo, úlceras o problemas en la vesícula biliar. El dolor en el pecho también puede ser un signo de un ataque cardíaco, especialmente en personas que tienen presión arterial alta no controlada y colesterol alto no […]

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11 causas principales (y qué hacer)

Los ruidos abdominales son normales, especialmente después de una comida, ya que las paredes intestinales se contraen para facilitar el paso de los alimentos y favorecer la digestión. Además, los ruidos también son habituales en caso de gases o cuando la persona tiene hambre, ya que en este caso el intestino y el estómago se […]

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