El jugo de col rizada es un excelente remedio casero para el dolor de huesos ya que es rico en calcio que, además de fortalecer los huesos, ayuda a reducir el dolor y curar más rápidamente las fracturas, por lo que está especialmente recomendado en casos de artritis. artrosis, osteoporosis, reumatismo y enfermedad de Paget, enfermedad que debilita los huesos y facilita las fracturas.
Este remedio casero también es ideal para quienes practican deporte y para niños cuyos huesos aún se están formando. He aquí cómo prepararse:
Ingredientes
- 2 manzanas
- 2 hojas de col
- jugo de 1 naranja o 1 vaso de agua
Modo de preparación
Para preparar este remedio casero basta con lavar bien todos los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños. Es importante quitar las semillas de las manzanas y luego añadir los ingredientes por separado a la centrífuga para reducirlos a jugo.
Otra forma de preparar es licuar todos los ingredientes en una batidora o licuadora. El jugo debe ingerirse al menos dos veces al día.
