Cambiando silicona¿Cuándo es necesario cambiar la prótesis y por qué? Si pensabas que conseguir silicona Los implantes serían algo para toda la vida, ¡estás equivocado! Cambiando silicona después de cierto tiempo puede ser imprescindible. Entender porqué. En primer lugar, ponerse silicona Se ha convertido en un furor entre las mujeres en estos días. Brasil está […]
Continue Reading
La biotina es una vitamina esencial del complejo B, también conocida como vitamina B7 o H, que desempeña varias funciones en el organismo, ayudando a mantener la salud de la piel, el cabello y el sistema nervioso. Para combatir la caída del cabello y lograr que crezca más rápido, se recomienda ingerir 30 mcg de […]
Continue Reading
La calistenia es un método de entrenamiento que utiliza el propio peso corporal para trabajar la fuerza y resistencia muscular, sin necesidad de aparatos de gimnasio. Además de aumentar la fuerza, la resistencia y la conciencia corporal, la calistenia aumenta la flexibilidad y la movilidad. Por ello, las técnicas de calistenia se incorporan a algunos […]
Continue Reading
La dieta de las personas con infección por VIH o SIDA debe ser variada y equilibrada, priorizando el consumo de frutas, verduras, cereales, proteínas, grasas saludables y cereales ricos en fibra, además de evitar el consumo de alimentos procesados, ricos en grasas y azúcares. El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana que puede […]
Continue Reading
La dieta de una mujer que amamanta debe ser equilibrada y variada, siendo importante beber mucha agua y priorizar alimentos saludables como frutas, cereales integrales, legumbres y verduras. Sin embargo, durante la lactancia se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas y alimentos ricos en azúcar y grasas, ya que son pobres en nutrientes y […]
Continue Reading
Para mejorar la memoria con Ginkgo Biloba, una buena solución natural es tomar entre 120 y 140 mg del extracto de la planta de 2 a 3 veces al día, durante 12 semanas, para sentir menos fatiga mental y una actividad mental más vigorizada y ágil con menos fallos de memoria. . Sin embargo, el […]
Continue Reading
Probióticos, qué son y para qué sirven salud problemas que pueden combatir Los probióticos son bacterias presentes en algunos tipos de alimentos, que pueden ayudar a combatir algunas enfermedades. ¡Te mostramos cuáles! Quizás ya hayas oído hablar de los probióticos, pero ¿sabes qué son? ¿Y qué hacen por nuestro organismo? Probablemente seas consciente de la […]
Continue Reading
Los alimentos ricos en vitamina E son principalmente los frutos secos y los aceites vegetales, como el aceite de oliva o el de girasol, por ejemplo. Esta vitamina es importante para fortalecer el sistema inmunológico, especialmente en adultos, ya que tiene un fuerte antioxidante acción, previniendo el daño causado por los radicales libres en las […]
Continue Reading
Hay una serie de enfermedades que afectan más a las mujeres, como la esclerosis múltiple y las infecciones del tracto urinario. Seleccionamos los 8 más comunes, ¡compruébalo! A nadie le gusta estar enfermo, sin embargo, no hay forma de escapar de la enfermedad para siempre. Tarde o temprano, tu salud Se debilitará en algún momento […]
Continue Reading
Usar un laxante durante el embarazo puede ayudar a aliviar el estreñimiento y los gases intestinales, pero nunca debe hacerse sin el consejo de un médico, ya que puede no ser seguro para el embarazada mujer y ella bebé. El estreñimiento es común durante el embarazo y suele ocurrir debido a cambios hormonales en el […]
Continue Reading