El dolor de espalda en el lado izquierdo suele producirse por situaciones habituales del día a día, como cargar objetos pesados, tener malas posturas o realizar movimientos muy repetitivos, que acaban provocando lesiones musculares o incluso la compresión de algunos nervios. Estas situaciones normalmente se pueden tratar en casa con algunas precauciones, como descansar y […]
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Algunos medicamentos para el dolor lumbar, especialmente antiinflamatorios no esteroides, o analgésicos, relajantes musculares, como ibuprofeno, paracetamol o ciclobenzaprina, pueden ser recomendados por el ortopedista en casos de dolor lumbar agudo de leve a moderado, causado por una mala postura o esfuerzos repetitivos, por ejemplo. Además, en el caso del dolor lumbar crónico, existen opciones […]
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Los ejercicios de estiramiento son una excelente manera de aliviar el dolor de espalda, pero también de prevenir su aparición. Además de reducir el dolor, estos ejercicios le ayudan a relajarse y aumentar el rango de movimiento, proporcionando un rápido alivio del dolor. Los ejercicios de estiramiento se pueden realizar en cualquier momento del día, […]
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El dolor de espalda que normalmente no desaparece es causado por una mala postura o una sobrecarga frecuente de la columna debido a una actividad física excesiva, pero también puede indicar una hernia de disco, fractura de vértebras y cáncer de huesos. Dependiendo de la causa del dolor de espalda, pueden aparecer otros síntomas como […]
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El dolor de espalda suele estar causado por problemas musculares, que surgen de una mala postura, el levantamiento de pesas o el cansancio. En estos casos se puede aliviar con medidas sencillas como estiramientos, reposo y aplicación de calor. Sin embargo, el dolor de espalda también puede ser un signo de problemas más graves, como […]
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En la mayoría de los casos, el dolor en el lado derecho del pecho es un síntoma temporal que aparece principalmente por situaciones menores, como exceso de estrés, distensión muscular o reflujo gastroesofágico, por ejemplo. Sin embargo, el dolor en el pecho, ya sea en el lado derecho o izquierdo, puede tener varias causas, incluidos […]
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Para tratar el dolor de espalda, puedes aplicar una bolsa de agua caliente en la zona, relajarte y dar un masaje en la espalda, ya que esto favorecerá una mayor circulación sanguínea en la zona, relajará los músculos locales y así aliviará el dolor. en la espalda. Sin embargo, en algunos casos puede ser necesario […]
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