Si tienes problemas respiratorios o te cuesta controlar la ansiedad, debes empezar a quemar hojas de laurel en casa a diario.
Si te gusta condimentar, probablemente tengas en casa un tarrito de laurel para condimentar judías, caldos y, de vez en cuando, prepararte una taza de té. Pero, ¿sabías que la hoja de laurel puede ser útil para tu salud ¿de otra forma?
Aunque no es muy común, quemar hojas de laurel en interiores es una gran costumbre, que además de perfumar el ambiente, ayuda a controlar la ansiedad y mejorar los problemas respiratorios.
Lo único que tienes que hacer para disfrutar de los beneficios de la hoja de laurel seca, preferiblemente, es quemarla en un plato pequeño, utilizando una cerilla. Esta es la forma más eficaz de quemarlo rápidamente.
Los beneficios que mencionamos vienen acompañados del aroma de la hoja de laurel. Pero, por supuesto, no debes inhalar el humo directamente. A medida que el aroma se extienda por la habitación, ya estarás disfrutando de lo mejor que la hoja de laurel tiene para ofrecer, como puedes ver a continuación.
Entiende por qué deberías quemar hojas de laurel en casa:
1. Controlar la ansiedad
Al quemar hojas de laurel, acabamos potenciando un compuesto llamado linalool. Según un estudio reciente realizado por la Asociación Estadounidense de Enfermeras Anestesistas, este compuesto es capaz de reducir los niveles de ansiedad y estrés.
Lo mejor de todo es que 10 minutos después de inhalar los aromas de la hoja, el linalol comienza a actuar. Pero recuerda, no debes oler el humo directamente, sino dejar que se propague por el ambiente.
2. Alivio respiratorio
Otros compuestos que se encuentran en la hoja de laurel son el mirceno y el eugenol. Tienen propiedades antiinflamatorias, excelentes en caso de problemas respiratorios, por ejemplo.
Estos compuestos también son un remedio sagrado contra las alergias y los resfriados que dejan las vías respiratorias congestionadas.
¿Y sabías que estas hojas podrían ser tan beneficiosas para tu salud, incluso fuera de la comida o el té? ¡No olvides comentar!
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Fuente: El Secreto
