Un’ottima ricetta naturale per disintossicare l’organismo è bere il succo di limone con verdure fresche perché aiuta ad eliminare le tossine accumulate nel fegato e in tutto il corpo a causa del consumo di alimenti trasformati.
La disintossicazione del corpo consiste nel processo di eliminazione dei rifiuti e delle tossine accumulate. Queste tossine sono sostanze nocive derivanti dall’ingestione di componenti chimici utilizzati dall’industria alimentare, come additivi, conservanti, coloranti, dolcificanti o addirittura inquinamento.
Oltre a favorire la disintossicazione dell’organismo, questo succo ha anche proprietà fortificanti, rinforzando il sistema immunitario.
ingredienti
- 3 gambi di sedano
- 5 foglie di spinaci
- 1 limone
- 1 mela
Preparazione
Frullate tutto nel frullatore e filtrate, se preferite. L’utilizzo della centrifuga rende la cottura più pratica. Prendi questo succo disintossicante ogni giorno per 7 giorni per disintossicare il fegato, il sangue, l’intestino e anche per perdere peso più facilmente.
Per migliorare la disintossicazione del corpo, dovresti anche evitare di ingerire:
- caffeina;
- zucchero e
- bevande alcoliche.
Si tratta di elementi tossici per l’organismo e limitarli o eliminarli dalla dieta è un modo intelligente per preservare la salute mentale e fisica, nonché la vitalità, l’immunità, la fertilità, la concentrazione e persino la qualità del sonno.
Oltre al succo di sedano e spinaci, si possono utilizzare anche le zuppe per disintossicare l’organismo e favorire la perdita di peso.
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