Il periodo fertile è il momento del ciclo femminile in cui avviene l’ovulazione e vi è una maggiore probabilità che ciò avvenga gravidanza. Dura circa 6 giorni e avviene circa 10-14 giorni dopo il primo giorno del ciclo.
Il periodo fertile può essere individuato attraverso alcuni segni e sintomi, come la chiara secrezione vaginale, la comparsa di brufoliaumento della temperatura corporea, dolore al basso ventre, cambiamenti emotivi e aumento dell’appetito, per esempio.
Sapere esattamente quando è il periodo fertile è importante per chiunque cerchi di ottenerlo incintapoiché aiuta a identificare i giorni più fertili di una donna. Tuttavia, non dovrebbe essere usato come un naturale contraccettivo metodo. Vedi quale contraccettivo il metodo è migliore per te.
6 sintomi di un periodo fertile
I principali sintomi che presenta una donna nel suo periodo fertile sono:
1. Eliminare la secrezione vaginale
La secrezione vaginale trasparente, simile all’albume d’uovo crudo, è il primo segno che si avvicina il periodo fertile e, in questa fase, viene rilasciato un ormone chiamato estradiolo, che produce più liquido del solito, come se fosse un meccanismo di lubrificazione che aiuta gli spermatozoi entrano nel canale vaginale.
Oltre ad essere segno di un periodo fertile, quando il muco vaginale diventa più fluido e trasparente, gli spermatozoi trovano più facile raggiungere l’ovulo, facilitando la fecondazione.
2. Aspetto di brufoli
L’aspetto di brufoli è frequente quando si avvicina il periodo fertile, poiché durante questo periodo la pelle della donna tende a diventare più grassa, favorendo la comparsa di piccoli punti neri e brufolianche dopo l’adolescenza.
3. Leggero aumento della temperatura
L’aumento della temperatura corporea avviene a causa degli sforzi compiuti dall’organismo per prepararsi alla fecondazione. Durante questo periodo, i follicoli rilasciano ovuli, che aumentano la quantità di un ormone chiamato progesterone, responsabile dell’aumento della temperatura da 0,3 a 0,8ºC, che può essere misurata con un termometro non appena ci si sveglia.
4. Aumento della libido e dell’appetito
Questo sintomo si verifica anche a causa di un aumento dei livelli ormonali, che fa sì che la donna si senta più attraente e abbia più desiderio sessuale.
5. Dolore al basso ventre
Il dolore al basso ventre, ovvero un dolore nella parte inferiore della pancia, più o meno a livello delle ovaie, è uno dei sintomi più comuni. Alcune donne possono avvertire dolori crampiformi che appaiono e scompaiono, il che è un indizio concreto che stanno ovulando.
6. Irritazione e instabilità emotiva
Anche la variazione dell’umore è comune durante il periodo fertile, e si verifica principalmente a causa dei comuni cambiamenti ormonali durante il periodo.
Donne che stanno cercando di ottenere incinta ma hai difficoltà a calcolare il periodo fertile o non riesci a identificare i tuoi sintomi puoi scegliere di fare un test di ovulazione acquistabile in farmacia. Scopri come funziona e come eseguire il test di ovulazione.
Quando è il periodo fertile
Il periodo fertile è normalmente da 10 a 14 giorni dopo il primo giorno di vita mestruazioni e dura circa 6 giorni.
Consulta il tuo ginecologo più vicino, utilizzando il seguente strumento, per saperne di più sul periodo fertile:
Prendersi cura del tuo salute non è mai stato così facile!
Come calcolare il periodo fertile
Per sapere quando è il tuo periodo fertile, inserisci i dati nel calcolatore qui sotto:
Per calcolare manualmente il periodo fertile è necessario aggiungere 14 giorni al primo dell’ultimo giorno mestruazioni e poi aggiungere 3 giorni prima e 3 giorni dopo, per identificare l’intervallo di 6 giorni, che corrisponde al periodo fertile.
Comprendi meglio come si effettua il calcolo per sapere quando è il periodo fertile, anche in caso di ciclo irregolare.
Qual è il giorno più fertile?
Il giorno più fertile è il giorno dell’ovulazione e il periodo 3 giorni prima e 3 giorni dopo l’ovulazione. In questa fase, è più probabile che avvenga la fecondazione se la donna ha un contatto intimo non protetto e favorisce gravidanza.
Inoltre, poiché l’ovulo, una volta liberato dalle ovaie, ha una “vita” di circa 24 ore, il giorno successivo all’ovulazione può essere anche uno dei giorni più fertili.
