La dieta per i polipi intestinali dovrebbe essere povera di grassi saturi presenti nei cibi fritti e nei prodotti industrializzati e ricca di fibre presenti negli alimenti naturali come verdure, frutta, foglie e cereali, ad esempio, oltre a includere il consumo di almeno 2 litri di acqua al giorno.
Questa dieta equilibrata mira a ridurre la crescita, le possibilità di infiammazione e la comparsa di nuovi polipi, oltre ad evitare possibili sanguinamenti dopo un movimento intestinale.
Tuttavia, anche con un’adeguata nutrizionein alcuni casi il medico di base o il gastroenterologo possono consigliare l’asportazione dei polipi intestinali, per evitare che si trasformino in cancro al colon. Guarda come vengono rimossi i polipi.
Dieta per chi ha polipi intestinali
In caso di polipi intestinali, è importante consumare alimenti come verdura, frutta, legumi e cereali integrali, poiché aiutano l’intestino a lavorare senza sforzi eccessivi e mantengono la flora intestinale, che impedisce ai polipi di sanguinare, oltre a riducendo la possibilità che compaiano nuovi polipi. Questi alimenti possono essere:
- Fogli: lattuga, cavolo riccio, rucola, bietola, crescione, sedano, indivia e spinaci;
- Legumi: fagiolini, zucca, carote, bietole e melanzane;
- Cereali integrali: grano, avena, riso;
- Frutta: fragola, pera con buccia, papaya, susina, arancia, ananas, pesca, fico e albicocca, avocado;
- Frutta semi oleosi: noci, castagne;
- Noci: uvetta, datteri;
- Grassi buoni: olio d’oliva, olio di cocco;
- Semi: semi di lino, chia, zucca e sesamo;
- Probiotici: yogurt, kefir, kombucha e crauti;
- Latte scremato e derivati: formaggi bianchi come la ricotta, le minas frescal e la ricotta.
In genere i polipi intestinali non sono segno di qualcosa di più grave, ma è opportuno prestare attenzione al sanguinamento e al dolore, poiché potrebbero indicare un’evoluzione, e in questo caso il gastroenterologo può consigliarne l’asportazione, per evitare complicazioni come l’infiammazione e cancro. Scopri la causa dei polipi intestinali e come vengono trattati.
Cibi che dovrebbero essere evitati
Per evitare che i polipi intestinali si infiammino o crescano, non bisogna mangiare cibi ricchi di grassi saturi, come fritture, torte, snack, cibi surgelati o lavorati come salse, brodi, fast food, insaccati e formaggi gialli.
Inoltre, è importante evitare anche cibi raffinati e lavorati, come il pane bianco e i prodotti a base di farina raffinata.
Opzione di menu
La tabella seguente riporta un esempio di menù di 3 giorni, utilizzabile nella dieta per i polipi intestinali, ed è una dieta ricca di fibre, nutrienti e a basso contenuto di grassi saturi:
Questo menù è solo un esempio e quindi è opportuno aggiungere altri alimenti alla dieta durante la settimana, e le quantità possono variare in base alle esigenze nutrizionali e all’età, oltre al fatto che la persona può avere un’altra malattia.
Pertanto la raccomandazione è che a nutrizionista essere consultati per poter effettuare una valutazione completa e creare un piano alimentare in base alle esigenze.
