Esistono diversi modi per eliminare i gas intestinali intrappolati, ma uno dei più semplici e pratici è bere una tisana al finocchio con melissa e camminare per qualche minuto. In questo modo è possibile stimolare il funzionamento dell’intestino, eliminando i gas in modo naturale, mentre si cammina.
Nei casi in cui non sia possibile eliminare i gas con il solo utilizzo di questa tisana, può essere necessario eseguire dei massaggi addominali per evitare un eccessivo accumulo di gas, che può causare dolori molto acuti, che possono essere confusi anche con un infarto. Impara a riconoscere i sintomi del gas per non confonderlo con un infarto.
Alcune eccellenti strategie per eliminare i gas intrappolati sono:
1. Premendo l’addome
Per eliminare rapidamente i gas intestinali, un buon modo è comprimere l’addome. Per fare questo, devi sdraiarti sulla schiena e piegare le ginocchia sulla pancia, esercitando pressione sulla zona. Questa è anche un’ottima opzione per eliminare i gas nei neonati e nei bambini, poiché non presenta alcun tipo di rischio per la salute.
2. Ottieni un massaggio addominale
Un’altra alternativa molto efficace è eseguire un massaggio addominale, con delicati movimenti circolari, dall’alto verso il basso, come se si spingessero i gas fuori dal corpo.
3. Prendi chas contro i gas
Anche bere una tisana alla melissa con finocchio durante la giornata è una buona opzione perché ha proprietà antispasmodiche che, oltre ad eliminare i gas, aiutano a ridurre il dolore lancinante nella regione addominale. Inoltre, l’acqua presente nel tè aiuta a idratare il composto fecale, che aiuta a sciogliere l’intestino. Anche il tè alla carqueja è una buona opzione, così come il tè allo zenzero. Scopri come preparare i rimedi casalinghi per il gas.
4. Bevi un succo lassativo
Bere un bicchiere di succo di papaya con yogurt naturale, prugne e avena al mattino è una buona strategia per iniziare bene la giornata e combattere la stitichezza. Basta preparare il succo frullando gli ingredienti in un frullatore e poi berlo, senza zuccherarlo.
Anche il succo d’arancia è una buona opzione da bere durante la giornata e scegliere di trascorrere la giornata mangiando solo frutta può anche aiutare a sciogliere l’intestino, ma questo non dovrebbe essere fatto per più di 1 giorno perché è un periodo molto restrittivo. Scopri altri esempi di frutti lassativi.
5. Utilizzando un medicinale in farmacia
Un altro modo per eliminare il gas è quello di utilizzare i medicinali in farmacia, che possono essere acquistati senza prescrizione medica, ma dietro consiglio del farmacista. I medicinali possono causare la fuoriuscita di gas dal corpo, alcuni esempi sono Simeticone (Luftal), Carbone o Almeida Prado 48. Vedi altri esempi di rimedi per i gas.
Se, anche dopo aver seguito queste linee guida, la persona ha ancora gas intrappolato e soffre di stitichezza, è possibile eseguire un clistere a casa per eliminare le feci e il gas. Per fare questo è necessario acquistare in farmacia un medicinale sotto forma di supposta che deve essere introdotto attraverso l’ano e che dopo pochi minuti provoca l’eliminazione di una grande quantità di feci, che pulisce l’intestino ed elimina completamente i gas intrappolati , portando sollievo. sintomi in modo rapido ed efficiente. Scopri come eseguire un clistere a casa.
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