Le tisane alla citronella, all’Ulmária e al luppolo sono ottime opzioni naturali per trattare il bruciore di stomaco, la cattiva digestione e la sensazione di pesantezza o di stomaco pieno, anche dopo aver ingerito piccole porzioni.
Lo stomaco pieno o pesante è un sintomo molto comune, che può essere accompagnato da altri come nausea, bruciore di stomaco, reflusso o mal di stomaco, ad esempio, e che può avere diverse cause. Ciò può essere causato da problemi come gastrite, eccesso di gas, ansia o nervosismo oppure dal consumo eccessivo di caffè, bevande alcoliche o cibi piccanti. Pertanto, alcuni trattamenti domiciliari che servono a migliorare la digestione sono:
1 . Tè alla citronella
citronella
La citronella è una pianta medicinale con proprietà analgesiche che riducono gli spasmi, rendendola un ottimo rimedio per alleviare il gas che causa eruttazione e indigestione. Per preparare questo tè avrete bisogno di:
Ingredienti:
- 1 o 2 cucchiaini di citronella essiccata;
- 1 tazza di 175 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Aggiungete la citronella all’acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere. Si consiglia di bere 1 tazza di questo tè 3 volte al giorno finché sono presenti i sintomi.
due . Ulmária Tea
Ulmária conosciuta anche come Filipendula
Il tè Ulmária, una pianta conosciuta anche come Filipendula, è noto per la sua azione antiacida, aiuta a combattere l’eccesso di acidità nello stomaco e la cattiva digestione e può essere usato per trattare problemi di stomaco come la gastrite.
Ingredienti:
- 1 o 2 cucchiaini di melissa secca;
- 1 tazza di 175 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Aggiungete la melissa all’acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere. Questa tisana può essere bevuta ogni 2 ore ogni volta che se ne sente il bisogno o quando sono presenti sintomi di reflusso o acidità di stomaco.
3 . Tè al luppolo
Salto
Il luppolo è una pianta medicinale che può essere utilizzata per trattare i problemi digestivi, stimolando la digestione e alleviando la sensazione di stomaco pieno e gas. Questa pianta medicinale ha un effetto sedativo ed è uno stimolante digestivo con ottimi risultati.
Ingredienti:
- 1 o 2 cucchiaini di foglie secche di luppolo;
- 1 tazza di 175 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Aggiungere il luppolo all’acqua bollente, coprire e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare prima di bere.
4. Tè al basilico
Il basilico ha proprietà digestive e calmanti, aiuta a facilitare la digestione del cibo e riduce l’infiammazione dello stomaco, aiutando ad alleviare i sintomi di una cattiva digestione.
Ingredienti:
- 10 foglie di basilico;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
Aggiungere le foglie di basilico nella tazza di acqua bollente e cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti. Quindi filtrare il composto per rimuovere le foglie e bere caldo.
