I rimedi casalinghi contro la bronchite, come la tisana al finocchio, la tisana alla malva, la tisana all’aglio, lo sciroppo di crescione e le inalazioni di vapore di eucalipto, hanno proprietà antinfiammatorie, antiossidanti ed espettoranti, che alleviano la tosse e diluiscono le secrezioni, favorendone l’eliminazione.
Nel trattamento della bronchite, è inoltre consigliabile dare priorità agli alimenti ricchi di zinco, vitamina A e vitamina C, come frutta, verdura e noci, che hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori che rafforzano il sistema immunitario, aiutando a ridurne la durata e a prevenire attacchi di bronchite. Scopri come dovrebbe essere una dieta per la bronchite.
Sebbene i rimedi casalinghi siano efficaci nel trattamento della bronchite acuta e cronica, non dovrebbero sostituire il trattamento raccomandato da un medico, ma servire solo a integrare il trattamento e favorire il recupero. Scopri le opzioni di trattamento della bronchite.
1. Tè al finocchio
La tisana al finocchio ha proprietà espettoranti e broncodilatatrici, favorendo l’eliminazione delle secrezioni, ed è quindi un’ottima opzione per un rimedio casalingo contro la bronchite. Scopri tutti i benefici della tisana al finocchio.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di semi di finocchio essiccati;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione:
Tritare i semi di finocchio. Mettete l’acqua in una pentola e portate a bollore. Dopo aver spento il fuoco, aggiungete i semi di finocchio, coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtra il tè e bevilo mentre è ancora caldo. Bevi fino a 3 tazze di questo tè al giorno, per un massimo di 2 settimane consecutive.
Cura: Questo tè non deve essere consumato dai bambini di età inferiore a 12 anni, dalle persone allergiche all’anice o al composto anetolo, dalle donne incinte o che allattano.
Questo tè è controindicato per le persone con iperestrogenismo, donne con cancro al seno che assumono terapia ormonale sostitutiva o persone che usano farmaci anticoagulanti.
2. Sciroppo di crescione con ananas
Lo sciroppo di crescione e ananas è un buon rimedio casalingo contro la bronchite, poiché contiene bromelina e flavonoidi, composti bioattivi ad azione espettorante e decongestionante che riducono i sintomi della bronchite. Scopri i principali sintomi della bronchite.
Ingredienti:
- 200 g di nabo;
- 1/3 della salsa di crescione tritata;
- 1/2 ananas tagliato a fette;
- 2 piccole barbabietole tritate;
- 600 ml di acqua;
- 1/2 tazza (tè) di miele.
Modalità di preparazione:
Frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e poi cuocere il composto a fuoco basso per 40 minuti. Aspetta che si raffreddi, filtralo, aggiungi 1/2 tazza di miele e mescola bene. Prendi 1 cucchiaio di questo sciroppo 3 volte al giorno. Per i bambini la misura dovrebbe essere di 1 cucchiaino di caffè, 3 volte al giorno.
Cura: Lo sciroppo di crescione con ananas non deve essere utilizzato dai bambini di età inferiore a 2 anni, dalle donne incinte o dalle persone con allergie al miele, propoli o polline, con intolleranza al fruttosio o con sindrome dell’intestino irritabile.
3. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero è un buon rimedio casalingo per integrare il trattamento della bronchite acuta, asmatica, cronica o allergica, perché ha proprietà antinfiammatorie e battericide.
Ingredienti:
- 2-3 cm di zenzero fresco grattugiato;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete lo zenzero in una pentola con acqua e portate ad ebollizione per 10 minuti. Spegnere il fuoco, coprire la padella e, quando si sarà raffreddata, filtrare e bere subito. Si consiglia di bere fino a 3 tazze di questo tè durante la giornata.
Cura: Questo tè è controindicato ai bambini sotto i 6 anni, alle persone con calcoli biliari, irritazione allo stomaco o ipertensione. Allo stesso modo, non dovrebbe essere consumato da persone con alterazioni della circolazione sanguigna o in trattamento con farmaci anticoagulanti, poiché potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento.
4. Succo d’arancia con carote
Il succo di carota e arancia è un ottimo rimedio casalingo contro la bronchite perché contengono vitamina C e vitamina A, nutrienti dalle proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che rafforzano il sistema immunitario.
Ingredienti:
- Succo di 1 arancia;
- 2 rami di crescione;
- ½ carota media sbucciata;
- 1 cucchiaio di miele;
- 150 ml di acqua.
Modalità di preparazione:
Lavare bene il crescione e scolarlo. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore ed ottenete un composto omogeneo. Si consiglia di bere questo succo 2 o 3 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti.
Cura: Questo succo non è raccomandato ai bambini di età inferiore a 2 anni, alle persone allergiche al miele, alla propoli o al polline, agli intolleranti al fruttosio o alla sindrome dell’intestino irritabile.
5. Tè all’aglio
Un buon rimedio casalingo contro la bronchite è il tè all’aglio poiché è ricco di allicina e altri composti antiossidanti, che rafforzano il sistema immunitario, combattono virus e batteri e combattono la tosse, facilitando l’eliminazione delle secrezioni.
Ingredienti:
- 1 spicchio d’aglio schiacciato;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola o bollitore fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete l’aglio schiacciato. Coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrare e bere 1 tazza di questo tè al giorno.
Cura: Il tè all’aglio non dovrebbe essere consumato da persone con gastrite, ulcera, bassa pressione sanguigna e sanguinamento.
6. Succo di crescione
Il succo di crescione è un ottimo rimedio casalingo contro la bronchite, grazie alle sue proprietà espettoranti, antinfiammatorie e antiossidanti che aiutano a rafforzare il sistema immunitario, favorendo un rapido recupero.
Ingredienti:
- 4 gambi di crescione;
- 3 fette di ananas;
- 2 bicchieri di acqua filtrata o bollita.
Modalità di preparazione:
Lavare bene le foglie di crescione e scolarle. Frullare tutti gli ingredienti nel frullatore fino a formare un composto molto omogeneo. Puoi bere il succo di crescione 2 o 3 volte al giorno.
7. Tè all’eucalipto
Il tè all’eucalipto contiene flavonoidi, triterpeni, tannini, acidi fenolici derivati dall’acido cinnamico e floroglucinolo, composti bioattivi ad azione antinfiammatoria, antimicrobica ed espettorante che aiutano a diluire le secrezioni, combattendo la tosse con catarro causata dalla bronchite. Scopri di più sul tè all’eucalipto.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie di eucalipto tritate;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di eucalipto. Coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrare e bere 1 tazza di questo tè 2 o 3 volte al giorno.
Cura: Il tè all’eucalipto non dovrebbe essere consumato in caso di allergia a questa pianta, durante la gravidanza e da persone con problemi alla cistifellea o malattie del fegato.
8. Tè alla malva
Un altro buon rimedio casalingo contro la bronchite acuta è bere la tisana alla malva, perché questa pianta ha proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, antisettiche e antimicrobiche che aiutano a lenire l’irritazione delle vie respiratorie. Scopri tutte le proprietà della malva.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di fiori o foglie di malva essiccati;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola aggiungere l’acqua e portare ad ebollizione. Quando spegnete il fuoco, aggiungete i fiori o le foglie di malva all’acqua, coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrare e bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno.
Cura: La tisana alla malva non deve essere assunta durante la gravidanza e l’allattamento e va evitata anche da chi soffre di pressione alta.
9. Inalazione con vapore di eucalipto
L’inalazione del vapore di eucalipto è un ottimo rimedio casalingo contro la bronchite, poiché allevia rapidamente la congestione nasale.
Ingredienti:
- 5 gocce di olio essenziale di eucalipto;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione:
Mettete in una bacinella le gocce di olio essenziale di eucalipto e l’acqua bollente. Quindi copri la testa con un asciugamano aperto, coprendo anche il bacino. Inclina la testa sopra la bacinella e inala il vapore il più profondamente possibile per un massimo di 10 minuti, ripetendo 2 o 3 volte al giorno. Una volta terminata l’inalazione, asciugati il viso con un asciugamano imbevuto di acqua fredda.
Cura: L’inalazione di eucalipto non deve essere utilizzata da bambini di età inferiore a 12 anni, durante la gravidanza o l’allattamento o da persone con problemi digestivi, problemi alla cistifellea, malattie del fegato o allergie all’eucalipto.
Inoltre, alcune persone sono più sensibili all’olio essenziale di eucalipto e, in questi casi, i sintomi possono peggiorare. Se ciò accade, l’inalazione dovrebbe essere evitata.
10. Tè al guaco
Oltre ad avere sostanze broncodilatatrici, il tè guaco è un rimedio casalingo contro la bronchite che possiede anche proprietà espettoranti e antinfiammatorie efficaci nel trattamento della tosse.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio (da 3 a 5 g) di foglie di guaco secche o fresche tritate;
- 1 cucchiaio da dessert di miele;
- 200 ml di acqua.
Modalità di preparazione:
Far bollire l’acqua in una padella. Spegnere il fuoco, aggiungere le foglie di guaco, coprire la padella e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare il tè, aggiungere il miele e mescolare bene con un cucchiaio. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno per un massimo di 15 giorni. Scopri altre ricette con il tè al guaco.
Cura: Questo tè non è raccomandato alle persone con diabete, cancro, tubercolosi o malattie del fegato. Inoltre non dovrebbe essere consumato dai bambini, dalle donne incinte o che allattano.
Inoltre, questo tè non dovrebbe essere utilizzato anche da persone allergiche al miele o che assumono farmaci come anticoagulanti, antibiotici e antinfiammatori.
