Para aumentar las posibilidades de embarazo es importante identificar los días más fértiles, considerando que el mejor período es entre los 11 y 16 días después del primer día de la menstruación, que corresponde al momento previo a la ovulación, por lo tanto, el mejor momento para tener Las relaciones sexuales se producen entre 24 y 48 horas antes de la ovulación.
Además, también es importante tener en cuenta la edad, ya que a medida que la mujer envejece se vuelve más difícil quedar embarazada debido a la disminución del número de óvulos y a los cambios hormonales, que pueden interferir en la capacidad reproductiva.
Si no logras quedar embarazada, especialmente cuando tienes más de 35 años y después de 6 meses de relaciones sexuales regulares sin utilizar método anticonceptivo, lo ideal es consultar a un ginecólogo para una evaluación y examen de fertilidad.
Cómo saber cuál es el mejor periodo para quedar embarazada
Los mejores días para quedar embarazada son los días en que se produce la ovulación. Para saber cuál es tu mejor periodo para quedar embarazada, teniendo en cuenta la duración de tu ciclo y la fecha del primer día de tu última menstruación, introduce tus datos a continuación:
En el caso de mujeres con un ciclo menstrual irregular, es más difícil calcular con mayor precisión el período fértil, ya que no es posible predecir cuándo estará a la mitad del siguiente ciclo. En estos casos, es importante registrar la duración del ciclo durante un período de 3 meses y calcular el promedio. Vea cómo calcular el período fértil en un ciclo irregular.
La mejor edad para quedar embarazada
Las mujeres son más fértiles entre los 20 y los 30 años, con una disminución progresiva de la fertilidad a medida que envejecen. La dificultad para quedar embarazada cuando se es mayor puede deberse a algunos factores, como:
- Disminución de la reserva de huevos;
- Cambios en el ciclo menstrual, que puede volverse más irregular y más corto;
- Las secreciones vaginales pueden volverse menos fluidas y más “tóxicas” para los espermatozoides;
- El endometrio puede adelgazarse, lo que dificulta la implantación del óvulo fertilizado.
Además, algunas enfermedades, como la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo, pueden afectar el sistema reproductivo con el tiempo.
La mejor posición para quedar embarazada.
No existe una posición que sea mejor para quedar embarazada, sin embargo, existen dos posiciones que permiten una penetración más profunda y, por tanto, pueden hacer que los espermatozoides lleguen más fácilmente al útero y las trompas, para fecundar el óvulo.
Estas dos posiciones son cuando la mujer está acostada debajo del hombre o cuando está en posición de cuatro patas con el hombre detrás de ella. Sin embargo, dependiendo de la anatomía de cada persona, estas posiciones pueden variar, por lo que es importante consultar con un ginecólogo si estás teniendo dificultades para quedar embarazada.
¿Con qué frecuencia debes tener relaciones sexuales?
Para aumentar las posibilidades de embarazo se recomienda tener relaciones sexuales de 2 a 3 veces por semana, especialmente al final de la menstruación y durante los días fértiles.
Algunos estudios también han demostrado que la calidad del esperma mejora cuando se libera tras un periodo de abstinencia de 2 a 3 días.
