El jugo de berenjena es un excelente remedio casero para el colesterol alto, que ayuda a bajar sus niveles de forma natural.
La berenjena contiene un alto contenido en sustancias antioxidantes, especialmente en la piel. Por lo tanto, no se debe retirar al preparar el jugo. También puedes consumir la berenjena de otras formas, ya sea cocida o asada, para tener un mayor efecto protector sobre el hígado y, en consecuencia, reducir el colesterol. Otra forma de utilizar la berenjena es en cápsulas. Para obtener más información, consulte: Cápsula de berenjena.
Además de beber este zumo, es necesario adaptar la dieta para bajar el colesterol y mantener sus niveles bajo control, pero además es importante reeducar la alimentación para evitar que los niveles de colesterol en sangre vuelvan a subir.
Ingredientes
- 1/2 berenjena en rodajas con piel
- Zumo natural de 3 naranjas
Modo de preparación
Licúa el jugo de naranja con la berenjena en una licuadora. Si se desea endulzar con miel y beber después.
Cualquier persona que padezca colesterol alto debe tomar diariamente jugo de berenjena y naranja en ayunas, ya que es una forma deliciosa de combatir el exceso de grasa en la sangre. Sin embargo, este remedio casero no elimina la necesidad de practicar ejercicio físico y comer correctamente.
Por lo general, los síntomas del colesterol alto no se manifiestan, pero se puede sospechar cuando el individuo está por encima del peso ideal, es sedentario y lleva una alimentación inadecuada, abusando de dulces, frituras, grasas y bebidas alcohólicas.
