Mujer de 30 años – Importancia y significados de esta edad ¿Sabías que las mujeres de 30 años pasan por una transición de autoconocimiento muy importante en su vida? Entender cómo y por qué. Considerada por muchos como la mejor etapa de la vida, los años 30 son una edad marcada por el autoconocimiento y […]
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Flequillo falso – Paso a paso, consejos e imágenes de inspiración Hacerte un flequillo falso puede ser una gran opción para actualizar tu look sin tener que hacer ningún cambio radical en tu cabello. Hacerte un flequillo falso es una gran alternativa para darle un giro a tu look, sin tener que hacer muchas diferencias. […]
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12 pasos básicos que te ayudarán a olvidar un amor ¿Cómo olvidar un amor? Esta no es una de las tareas más sencillas, pese a ello existen técnicas que ayudan en este momento complicado. El fin de una relación o matrimonio es sin duda una de las fases más tristes. Porque cada pareja tiene una […]
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Paño absorbente: cómo utilizarlo, ventajas y desventajas. La compresa de tela se coloca en las bragas, al igual que las compresas desechables. Después de su uso hay que lavarlo y cuando esté seco se puede reutilizar. ¿Quién ha escuchado alguna vez esas historias de abuelas que hablaban de un “paño” para usar cuando estabas menstruando? […]
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¿Cómo hacer una carta astral? Descubre los mejores sitios web gratuitos Aunque algunas personas no creen en la influencia de los astros en su vida personal, la carta natal puede ayudar en el autoconocimiento. ¿Qué tal si te conoces mejor? ¿Entiendes cómo eres y cómo te ven las personas que te rodean? Puede parecer un […]
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Inventos creados por mujeres: cómo cambiaron el mundo Aunque muchos inventos creados por mujeres han cambiado significativamente el mundo, muchos no han recibido el debido reconocimiento. Muchos recursos fueron desarrollados por mujeres inventoras, lo que definitivamente cambió el mundo. Sin embargo, a diferencia de sus contribuciones, muchos inventos creados por mujeres no reciben el debido […]
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Los calambres, o calambres, pueden ser causados por una mala condición física, un esfuerzo físico excesivo, deshidratación, embarazo, mala circulación o incluso el uso de medicamentos diuréticos, por ejemplo. Un calambre es una contracción rápida, involuntaria y dolorosa de un músculo que puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero suele aparecer en los pies, […]
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Hay dos tipos principales de medicamentos que se pueden usar para tratar los calambres: suplementos y medicamentos de venta libre. Los suplementos, como el magnesio o la biotina, ayudan a reponer minerales o aminoácidos importantes para el buen funcionamiento muscular, reduciendo la intensidad o previniendo la aparición de calambres. Medicamentos como la orfenadrina o la […]
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La aparición de calambres durante el embarazo es relativamente común y afecta a casi la mitad de las mujeres embarazadas, y normalmente se asocia a cambios normales durante el embarazo. Aunque no es motivo de preocupación, siempre se debe informar al obstetra de la aparición de calambres, sobre todo si son muy recurrentes, ya que […]
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Para aliviar cualquier tipo de calambre es muy importante estirar el músculo afectado y, posteriormente, se recomienda darle un buen masaje al músculo para desinflamar y aliviar las molestias. Un calambre es un espasmo muscular, es decir, una contracción involuntaria de uno o más músculos, que puede ocurrir después de un ejercicio intenso, por la […]
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