7 causas principales de anemia (y qué hacer)

La anemia suele ser causada por deficiencias de nutrientes y vitaminas, como hierro, vitamina B12 y ácido fólico, pero también puede ocurrir debido a aplasia de la médula espinal, enfermedad inflamatoria intestinal y cáncer de colon. Normalmente, la anemia provoca síntomas como debilidad, palpitaciones y palidez, sin embargo, dependiendo de su causa, pueden aparecer otros […]

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9 preguntas comunes sobre la anemia

La anemia puede provocar síntomas como cansancio, palidez, caída del cabello o uñas débiles y, al identificarse mediante análisis de sangre, pueden surgir dudas sobre si podría indicar una enfermedad más grave o poner en riesgo la vida de la persona. Normalmente, la anemia se confirma cuando los niveles de hemoglobina en sangre son inferiores […]

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para que sirve y como tomarlo

Endofolin es un suplemento de ácido fólico, también llamado vitamina B9, indicado para reducir la posibilidad de malformaciones del bebédel sistema nervioso, además de tratar la deficiencia de ácido fólico en casos de anemia, hemodiálisis o epilepsia, por ejemplo. Esto se debe a que el ácido fólico es importante en la formación del ADN celular […]

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para que sirve y como tomarlo

La endofolina es un complemento de ácido fólico, también llamado vitamina B9, indicado para reducir la posibilidad de malformaciones del sistema nervioso del bebé, además de tratar la deficiencia de ácido fólico en casos de anemia, hemodiálisis o epilepsia, por ejemplo. Esto se debe a que el ácido fólico es importante en la formación del […]

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Alimentos ricos en vitaminas – Tu Salud

Los alimentos ricos en vitaminas, como la vitamina A, las vitaminas del grupo B y la vitamina D, son importantes para mantener las funciones básicas del organismo, ayudando a prevenir la aparición de enfermedades como la anemia, el escorbuto, la pelagra o problemas hormonales. Además, los alimentos ricos en vitaminas también favorecen la salud de […]

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Arroz y frijoles: ¿buena fuente de proteínas?

El arroz y los frijoles son una excelente fuente de proteínas, ya que aportan todos los aminoácidos esenciales para mantener la salud, ayudan con la ganancia de masa muscular y producen algunas hormonas. Además, el arroz y los frijoles son ricos en fibra, vitamina B9, magnesio, fósforo y manganeso, nutrientes que favorecen la pérdida de […]

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