Existen excelentes tratamientos naturales para los problemas hepáticos que utilizan algunas hierbas o alimentos que desintoxicarán, reducirán la inflamación y regenerarán las células del hígado, lo que los convierte en una excelente opción para quienes tienen problemas hepáticos, como hígado graso, cirrosis o hepatitis, por ejemplo.
Sin embargo, incluso utilizando estos remedios naturales, es muy importante seguir cualquier tratamiento recomendado por tu médico, así como evitar el consumo de alcohol, café, chocolates o refrescos. Además, hay que mantener una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, y practicar ejercicio físico regularmente.
Estos remedios también pueden ser utilizados por cualquier persona que quiera proteger su hígado, ya que ayudan a eliminar toxinas y regenerar células, siendo una estupenda manera de evitar enfermedades. Para ello, deberás hacer un periodo detox de unas 2 semanas, dos veces al año.
1. Té de boldo
El boldo es una de las plantas más importantes para la salud del hígado, ya que ayuda al funcionamiento de la vesícula biliar, liberando más bilis y eliminando el exceso de toxinas en el interior de las células del hígado. Además, esta planta también mejora la digestión, lo que acaba contribuyendo a la reducción de las molestias abdominales.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas secas de boldo;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega el boldo al agua hirviendo y luego déjalo reposar de 5 a 10 minutos. El té se debe colar y beber de 2 a 3 veces al día, preferiblemente antes de las comidas.
2. Infusión de cardo mariano
Otro tratamiento natural para los problemas hepáticos es beber té de cardo mariano, que es una planta con efectos antiinflamatorios, antioxidantes y depurativos, protegiendo las células del hígado.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas secas de cardo mariano;
- 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparación
Agrega el cardo mariano al agua hirviendo y luego déjalo reposar durante 5 minutos. El té se debe colar y beber 3 veces al día.
También existen cápsulas de cardo mariano, que se venden en las tiendas naturistas, que tienen una acción similar al té.
3. Come alcachofas
Las alcachofas son un gran tratamiento natural para los problemas hepáticos, ya que este alimento tiene acciones depurativas, antitóxicas y ayuda a regular el colesterol y el azúcar en sangre.
La mejor forma de tomar este alimento es incorporarlo a tus comidas, consumiéndolo al menos dos veces por semana. En las tiendas naturistas también puedes encontrar sus hojas para hacer infusiones o cápsulas para ingerir y mejorar el estado del hígado.
Mira también cuáles son los síntomas de los problemas hepáticos y qué alimentos debes incluir en tu dieta:
Consulte una lista completa de los principales síntomas que pueden indicar problemas hepáticos.
