El agua ya es buena, pero el sabor está aún mejor. Descubre 20 deliciosas recetas de aguas saborizados y sus beneficios.
El agua con sabor, además de ser una excelente opción para que te hidrato, puede seguir siendo la forma más saludable de alejarse de las bebidas más calóricas, como refrescos, café, tés y así se hace.
Con esta variación de agua, todavía puede disfrutar de los diversos beneficios que proporciona a través de las frutas o verduras utilizadas en su preparación.
De esta manera, algunos de ellos pueden ejercer efectos antioxidantes, desintoxicar, ayudar en la eliminación de toxinas, reducir el estrés, tener función diurética, fortalecer el sistema inmunológico y por lo tanto también se rendirán en su salud.
Así que en este artículo te mostraremos beneficios, opciones y cómo hacer algunos de los sabores más populares de agua con sabor. Vamos, sigue.
20 recetas de agua sabor para todos los gustos
1- Agua desntada de fresa, limón y albahaña
Para hacer un agua saborizada de fresa, limón y albahaca, necesitará los siguientes ingredientes:
- Fresas frescas
- Limón (rebanada o jugo)
- Hojas de albaha fresca
- Agua filtrada o mineral
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las fresas y cortadlas en rodajas delgadas.
- Lave el limón y cádlalo en rodajas finas. Si prefieres un sabor más suave, puedes exprimir jugo de limón en vez de usar rebanadas.
- Lave las hojas de la albahía y suavizándolas para liberar los aromas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de fresa, rodajas de limón (o jugo) y hojas de albahía.
- Vitro el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo los ingredientes.
- Mezcle suavemente los ingredientes con una cuchara para que coinfáchese con los sabores.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor a hielo y decorar con algunas hojas de albahaca y rodajas de limón o fresa si lo desea.
La fresa es rica en vitaminas y minerales que ayudan en el control de la presión arterial, ayudan en el tratamiento de la artritis, estreñimiento y también, promueven la acción diurética.
2- Limón, naranja y frambuesía
Para hacer un agua saborizada de limón, naranja y frambuesa, necesitará los siguientes ingredientes:
- Limón (rebanadas)
- Naranja (rebanadas)
- frambuesas frescas o congeladas
- Agua filtrada o mineral
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave el limón, la naranja y las frambuesas.
- Cortar el limón en rodajas delgadas y dejar a un lado.
- Cortar la naranja en rodajas delgadas y reservar.
- Añade algunas frambuesas frescas o congeladas al frasco. La cantidad puede variar según su preferencia por el sabor de frambuesa.
- A continuación, agregue las rodajas de limón y naranja al frasco.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor a hielo y decorar con algunas frambuesas o rodajas adicionales de limón y naranja si lo desea.
Esta combinación de frutas tiene un efecto desintoxicante para el cuerpo y también ofrece una buena cantidad de vitamina C.
3- sandía
Para hacer agua con sabor a la sandía, necesitará los siguientes ingredientes:
- Melalona (cubos o rodajas)
- Agua filtrada o mineral
Aquí está el paso a paso para preparar agua con sabor a la sandía:
- Lave bien la sandía y cortarala en pequeños cubos o rodajas. Retire las semillas, si la hay.
- Coloque los pedazos de sandía en un frasco o recipiente de vidrio.
- Cubos de sandía ligeramente amados con una cuchara para liberar el jugo y los sabores.
- Vitro el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente la sandía.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Deja que el agua con sabor a la sandía descanse en el refrigerador durante al menos 1 hora, de modo que los sabores se infundan en el agua.
- Cuando esté listo para servir, puede añadir cubitos de hielo si lo desea
También hay quienes todavía beben con el objetivo de perder peso, debido a su acción diurética.
4- Coco
Para hacer agua con sabor a coco, necesitará los siguientes ingredientes:
- Agua de coco natural (sin azúcar añadido)
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar agua con sabor al coco:
- Abra un coco y retire el agua de coco. Si no tienes un coco fresco disponible, puedes usar agua de coco empaqueta, siempre y cuando sea natural y sin azúcar añadiera.
- Vitro el agua de coco en un frasco o recipiente de vidrio.
- Añadir agua filtrada o mineral a la tarra, en una relación 1:1 (una parte de agua de coco a un pedazo de agua filtrada o mineral). Si prefieres un agua más suave, puedes añadir más agua filtrada o mineral.
- Mezcla bien con una cuchara para combinar los sabores.
- Añadir cubitos de hielo para el agua con sabor si lo desea.
- Deja que el agua con sabor a coco descanse en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir, para que los sabores se infundan en el agua.
Este agua trae beneficios como mejorar la calidad de la piel y también del cabello, ayudar en la digestión, traer acción antioxidante, además de regular la presión arterial y el intestino.
5- Limón, pepino y menta
Para hacer limón con sabor, pepino y agua de menta, necesitará los siguientes ingredientes:
- Limón (rebanadas)
- Pepino (rebanada)
- Hojas de menta frescas
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las hojas de limón, pepino y menta.
- Cortar el limón en rodajas delgadas y dejar a un lado.
- Cortar el pepino en rodajas delgadas y reservar.
- Lágarra o amasar un poco algunas hojas de menta para soltar el aroma.
- En un frasco o recipiente de vidrio, agregue las rodajas de limón, rodajas de pepino y hojas de menta.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue algunos cubitos de hielo al frasco para hacer que el agua sea aún más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir agua con sabor en vasos con o sin hielo, decorando con algunas hojas de menta adicionales si se desea.
Ofrece beneficios como acción de desintoxicar, vitamina C y minerales.
6- Ginger
Para hacer agua saborizada de jenjo, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 pequeño pedazo de jenque fresco (alrededor de 3 cm)
- Agua filtrada o mineral
- Limón o menta (opcional)
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor de jenquio:
- Pelar el pedazo de jenídor fresco y cortarlo en rodajas delgadas o rallarlo.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de jenjenzo.
- Vierte el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente las rodajas de jenzo.
- Si lo desea, agregue unas rebanadas de hojas de limón o menta para dar un toque extra de sabor.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si prefieres agua fría, agrega cubitos de hielo al frasco.
- Deje reposar el agua sabor durante al menos 1 hora en el refrigerador, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua saborizada de jenquio en vasos con o sin hielo.
El jardán es un alimento termogénico, es decir, acelera el metabolismo, es rico en sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, mejora la memoria y los problemas respiratorios, y combate las infecciones.
7- Naranja y menta
Para que el agua con sabor a naranja y menta, necesitará los siguientes ingredientes:
- Naranja (rebanadas o rodajas)
- Hojas frescas de Monint
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las hojas de naranja y menta.
- Cortar la naranja en rodajas o rodajas delgadas.
- Lágarte o amasar suavemente algunas hojas de menta para liberar los aromas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de naranja y las hojas de menta.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua con sabor en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor a vasos con o sin hielo, decorando con algunas hojas de menta adicionales si se desea.
Orange, como todos ustedes saben, es rica en vitamina C y te ayudará a ser más fuerte cuando te viera por encima de ese frío.
8- Lima y Monint
Para hacer el agua con sabor a lima y menta, necesitará los siguientes ingredientes:
- Lima (rebanadas)
- Hojas de menta frescas
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las hojas de menta y menta.
- Corta la cal en rodajas delgadas.
- Lágarte o amasar suavemente algunas hojas de menta para liberar los aromas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de hojas de lima y menta.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua con sabor en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de perfusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo, decorando con algunas hojas de menta adicionales si se desea.
La cal es rica en vitamina C, previene el asma, tiene antioxidantes y actúa sobre la limpieza del hígado. Este fruto es excelente para hacer esa desintoxicación en el cuerpo.
9- Manzana, clapos y canela
Para hacer agua saborizada con manzana, clavo y canela, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 manzana (cortada en rodajas o cubos delgados)
- 3-4 clavos de la India
- 1 polla de canela
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lávese bien la manzana y cortara en rodajas o cubos delgados.
- En un frasco o recipiente de vidrio, agregue las rodajas de manzana.
- Añadir los clavos de la India y la canela pegarse al frasco.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua con sabor en el refrigerador durante al menos 2 horas, o preferiblemente durante la noche, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo, decorando con unas cuantas rodajas de manzana adicionales si se desea.
Esta es una combinación poderosa ya que trae los beneficios de la manzana, ayuda a prevenir la diabetes, problemas cardíacos y todavía es rica en fibra.
10- Fresa y hierba de limón
Para hacer agua saborizada de fresa y hierba de limón (o hierba de hierba de limón), necesitará los siguientes ingredientes:
- Fresas frescas (6 a 8 unidades)
- hierba de limón fresca (o hierba de hierba de limón) (3 a 4 hojas)
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las hojas de fresas y limón.
- Corta las fresas en rodajas o cubos.
- Látea o amamantó suavemente las hojas de hierba de limón para liberar los aromas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de fresa y las hojas de hierba de limón.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante aproximadamente 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir agua saborizada en vasos con o sin hielo, decorando con unas pocas rodajas adicionales de fresa o hojas de hierba de limón, si se desea.
Esta receta es excelente para calmar, disminuir el estrés, prevenir el envejecimiento de la piel y las enfermedades del corazón.
11 Pineapple
Para hacer agua con sabor a piña, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1/2 piña madura (pelada y cortada en cubos)
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lavar bien la piña y pelarlo. Cortarlo en cubos pequeños.
- En un frasco o recipiente de vidrio, agregue los cubos de piña.
- Ama suavemente unos cubos de piña con una cuchara para liberar el jugo y los sabores.
- Vierte el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los cubos de piña.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua sabor en el refrigerador durante al menos 1 hora, o preferiblemente durante la noche, para permitir que los sabores infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir agua con sabor en vasos con o sin hielo, usando un tamiz para filtrar los cubos de piña si lo desea.
La piña tiene grandes beneficios y le ayudará en la digestión, le ayudará a perder peso y todavía aumentará su inmunidad.
12- Limón y romero
Para hacer agua con sabor a limón y romero, necesitará los siguientes ingredientes:
- 2 limones
- 2-3 ramas de romero fresco
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las ramas de romero y romero.
- Corta los limones en rodajas o rodajas delgadas.
- Amamos suavemente las ramas de romero con las manos para liberar los aromas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de limón y ramas de romero.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de perfusión, puede servir agua con sabor en vasos con o sin hielo, decorando con unas rodajas de ramas adicionales de limón o romero si así lo desea.
Rosemary es un gran antibiótico natural y el limón es rico en vitamina C.
13- Hibiscus
Para hacer sabor a agua con hibisco, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 cucharada de flores de hibisco seca
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
- Miel o edulcorante (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor a hibisco:
- Hervir unos 500 ml de agua en una tetera o sartén.
- Coloque las flores de hibisco en un infusor de té o en un filtro de té.
- Verer el agua hirviendo sobre las flores de hibisco en el infusor de té o filtro de té.
- Deje las flores de hibisco infundidas en el agua durante unos 10 a 15 minutos, lo que les permite liberar sus sabores y nutrientes.
- Retire el infusor de té o el filtro de té con las flores de hibisco.
- Vie el agua con sabor con hibisco en un frasco o recipiente de vidrio.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Para endulcer el agua, si lo prefieres, añade un poco de miel o edulcorante natural de tu preferencia. Mezcla bien.
- Llete el frasco al refrigerador y deja que el agua enfríe por completo.
- Sirva el agua con sabor a hibisco en vasos con hielo, si lo desea, y garnish con algunas flores adicionales de hibisco.
Con sabor a hibisco es una excelente desintoxicada que ayuda a desinflar el vientre y controlar la presión.
Frutas rojas: moras, fresas y cerezas
Para hacer agua con sabor a frutas rojas, como moras, fresas y cerezas, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 taza de moras frescas
- 1 taza de fresas frescas
- 1 taza de cerezas frescas (sin piedra)
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las moras, fresas y cerezas.
- Corta las fresas en el centro o en rodajas y retira el cableado de las cerezas.
- En un frasco o recipiente de vidrio, agregue las moras, fresas y cerezas.
- Nare suavemente algunas de las frutas con una cuchara para liberar los jugos y sabores.
- Vitro el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los frutos.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua con sabor en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores de las frutas se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo, usando un tamiz para filtrar las frutas si lo deseas.
Estas frutas son altas en fibra y luchan contra la anemia.
15- Uvas verdes y rojas sin semilla
Para hacer agua con sabor a uvas verdes y rojas sin semillas, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 taza de uvas verdes sin semilla
- 1 taza de uvas tintas sin semilla
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave las uvas rojas y verdes.
- Cortar las uvas por la mitad o por la mitad para ayudar a liberar el sabor.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las uvas verdes y rojas.
- Con la ayuda de una cuchara o de la fruta se desgarrador, amasar suavemente algunas de las uvas para liberar los jugos.
- Vitro el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente las uvas.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua aún más refrescante.
- Deje reposar el agua saborizada en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores de la uva se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo, usando un tamiz para filtrar las uvas si lo desea.
Las uvas tienen el poder de equilibrar el azúcar en la sangre, prevenir problemas cardíacos y aún así mejorar la visión.
16- Naranja y pepino
Para hacer agua saborizada de naranja y pepino, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 naranja
- 1/2 pepino
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
- Hojas de la Casa de la M (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Lave la naranja y el pepino.
- Cortar la naranja en rodajas delgadas, manteniendo la cáscátara.
- Corta el pepino en rodajas o rodajas delgadas.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de naranja y las rodajas de pepino.
- Si lo desea, agregue algunas hojas de menta para dar un toque de frescura.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo prefieres, agrega cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo.
La bebida contiene vitamina C, que fortalece los huesos, previene los problemas de visión y aún así lo abandona en su inmunidad. Además, tiene diurético, antioxidante, hidratante y anticancer..
17- Manzanilla
Para hacer sabor a agua con manzanilla, necesitará los siguientes ingredientes:
- 2 bolsas de té de manzanilla
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
- Rebanadas de limón o rodajas de naranja (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Hervir unos 500 ml de agua en una tetera o sartén.
- Coloque los sobres de té de manzanilla en un frasco o recipiente de vidrio.
- Vitro el agua hirviendo sobre los sobres de té de manzanilla en el frasco.
- Deje las sobres de té de manzanilla en infundido en el agua durante unos 5 a 10 minutos, permitiéndoles liberar su aroma y sabor.
- Retire los sobres de té de chamola del agua y deséchelos.
- Detechar el agua con el aroma de la manzanilla fresca durante unos minutos.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Para dar un toque de cítricos, puede añadir unas rebanadas de limón o rodajas de naranja al frasco.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Sirve el agua aromatizada de manzanilla en vasos con hielo, si se desea.
Chamomile tiene propiedades relajantes y le dejará tranquilo y relajado.
18- Kiwi, pepino y menta
Para hacer agua saborizada de kiwi, pepino y menta, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 kiwi
- 1/2 pepino
- Algunas hojas de menta
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Pelar el kiwi y cortarlo en rodajas delgadas.
- Pelar el pepino y cortarlo en rodajas delgadas.
- Lavar las hojas de menta.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue las rodajas de kiwi, rodajas de pepino y hojas de menta.
- Naúre suavemente las hojas de menta con las manos o con la ayuda de un dolor para liberar sus aromas.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo.
19- Mexerica
Para hacer agua saborizada de los chismes, necesitará los siguientes ingredientes:
- 2 a 3 chismes
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Pelar el chisme y separar el guass.
- Coloque los chismes en un frasco o recipiente de vidrio.
- Se siesta suavemente algunos de los miles de gua gua gua con una cuchara para liberar el jugo y el sabor.
- Vierte el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente la gua gua revolver.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Deje que el agua sabor descanse en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que el sabor de los chismes se infunda en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo.
El estafación ayuda a disminuir la absorción de colesterol, grasas y también azúcares. También es excelente en dietas de pérdida de peso, ya que tiene cero calorías.
20- Mango y menta
Para hacer agua saborizada de mango y menta, necesitará los siguientes ingredientes:
- 1 manga madura
- Algunas hojas de menta
- Agua filtrada o mineral
- Ice Cubes (opcional)
Aquí está el paso a paso para preparar el agua con sabor:
- Pelar la manga y cortarlo en trozos pequeños.
- Lavar las hojas de menta.
- En un frasco de vidrio o recipiente, agregue los pedazos de mango y hojas de menta.
- Naúre suavemente las hojas de menta con las manos o con la ayuda de un dolor para liberar sus aromas.
- Visora el agua filtrada o mineral en el frasco, cubriendo completamente los ingredientes.
- Mezcla suavemente con una cuchara para que coinábara con los sabores.
- Si lo desea, agregue los cubitos de hielo al frasco para hacer el agua más refrescante.
- Deje reposar el agua saborida en el refrigerador durante al menos 1 hora, para permitir que los sabores se infundan en el agua.
- Después del tiempo de infusión, puede servir el agua con sabor en vasos con o sin hielo.
El mango es excelente para aumentar la inmunidad, alivia el estreñimiento, previene enfermedades del corazón y los ojos e incluso previene el envejecimiento prematuro.
Fuente: Receiteria, Sabor a la mesa, la Tierra
