Die Ernährung gegen Darmpolypen sollte arm an gesättigten Fetten sein, die in frittierten Lebensmitteln und Industrieprodukten vorkommen, und reich an Ballaststoffen sein, die beispielsweise in natürlichen Lebensmitteln wie Gemüse, Früchten, Blättern und Getreide vorkommen, zusätzlich zum Verzehr von mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
Ziel dieser ausgewogenen Ernährung ist es, das Wachstum, das Entzündungsrisiko und das Auftreten neuer Polypen zu reduzieren und mögliche Blutungen nach dem Stuhlgang zu vermeiden.
Allerdings auch mit ausreichend ErnährungIn einigen Fällen kann der Hausarzt oder Gastroenterologe die Entfernung von Darmpolypen empfehlen, um zu verhindern, dass sie sich in Darmkrebs verwandeln. Sehen Sie, wie Polypen entfernt werden.
Diät für Menschen mit Darmpolypen
Bei Darmpolypen ist es wichtig, Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zu sich zu nehmen, da diese dazu beitragen, dass der Darm ohne zusätzliche Anstrengung arbeiten kann und die Darmflora erhalten bleibt, was außerdem verhindert, dass die Polypen bluten Verringerung der Wahrscheinlichkeit des Auftretens neuer Polypen. Diese Lebensmittel können sein:
- Blätter: Salat, Grünkohl, Rucola, Mangold, Brunnenkresse, Sellerie, Endivie und Spinat;
- Hülsenfrüchte: grüne Bohnen, Kürbis, Karotten, Rüben und Auberginen;
- Vollkornprodukte: Weizen, Hafer, Reis;
- Früchte: Erdbeere, Birne mit Schale, Papaya, Pflaume, Orange, Ananas, Pfirsich, Feige und Aprikose, Avocado;
- Früchte Ölsaaten: Walnüsse, Kastanien;
- Nüsse: Rosinen, Datteln;
- Gute Fette: Olivenöl, Kokosöl;
- Samen: Leinsamen, Chia, Kürbis und Sesam;
- Probiotika: Joghurt, Kefir, Kombucha und Sauerkraut;
- Magermilch und Derivate: Weißkäse wie Ricotta, Minas Frescal und Cottage.
Im Allgemeinen sind Darmpolypen kein Zeichen für etwas Ernsteres, es wird jedoch empfohlen, auf Blutungen und Schmerzen zu achten, da dies auf eine Entwicklung hinweisen kann. In diesem Fall empfiehlt der Gastroenterologe möglicherweise die Entfernung, um Komplikationen wie Entzündungen zu vermeiden und Krebs. Finden Sie die Ursache von Darmpolypen und deren Behandlung heraus.
Lebensmittel, die vermieden werden sollten
Um zu verhindern, dass sich Darmpolypen entzünden oder wachsen, sollten Sie keine Lebensmittel essen, die reich an gesättigten Fetten sind, wie z. B. frittierte Lebensmittel, Kuchen, Snacks, gefrorene oder verarbeitete Lebensmittel wie Saucen, Brühen, Fast Food, Würstchen und gelben Käse.
Darüber hinaus ist es wichtig, raffinierte und verarbeitete Lebensmittel wie Weißbrot und Produkte aus raffiniertem Mehl zu meiden.
Menüoption
Die folgende Tabelle zeigt ein Beispiel für ein 3-Tages-Menü, das in der Ernährung bei Darmpolypen eingesetzt werden kann und eine ballaststoffreiche Ernährung darstellt. Nährstoffe und arm an gesättigten Fettsäuren:
Dieses Menü ist nur ein Beispiel und daher sollten im Laufe der Woche weitere Lebensmittel zur Ernährung hinzugefügt werden. Die Mengen können je nach Ernährungsbedarf und Alter variieren, zusätzlich zu der Tatsache, dass die Person möglicherweise an einer anderen Krankheit leidet.
Daher lautet die Empfehlung: a Ernährungsberater zu Rate gezogen werden, damit eine vollständige Beurteilung durchgeführt und ein bedarfsgerechter Ernährungsplan erstellt werden kann.
