Was es ist, welche Vorteile es hat und wie man es konsumiert (mit Rezepten)
Die Inga (Inga isst Mart.) ist eine Frucht des Ingazeira-Baums, die viele Menschen versorgt Gesundheit Vorteile wie die Vorbeugung vorzeitiger Alterung, die Erleichterung des Gewichtsverlusts und die Bekämpfung von Verstopfung. Diese Vorteile sind möglich, weil Ingá bioaktive Verbindungen enthält und Nährstoffewie Ballaststoffe, Vitamin C, Flavonoide und Catechine. Es gibt verschiedene Ingá-Arten wie Ingaí, Ingá-Mirim, Ingá-Cipó, […]
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