11 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Bauchgeräusche sind vor allem nach dem Essen normal, da sich die Darmwände zusammenziehen, um die Nahrungspassage zu erleichtern und die Verdauung zu fördern. Darüber hinaus kommt es auch bei Blähungen oder Hunger häufig zu Geräuschen, da sich in diesem Fall Darm und Magen zusammenziehen und dadurch Geräusche entstehen. Wenn die Geräusche jedoch von anderen Symptomen […]

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11 Ursachen (und wann es ein Herzinfarkt sein könnte)

Brustschmerzen können durch übermäßige Blähungen, Atemprobleme, Angstanfälle, Muskelschmerzen, Reflux, Geschwüre oder Gallenblasenprobleme verursacht werden. Brustschmerzen können auch ein Zeichen eines Herzinfarkts sein, insbesondere bei Menschen mit unkontrolliertem Bluthochdruck und unbehandelt hohem Cholesterinspiegel. Bei einem Herzinfarkt kommt es häufig vor, dass Brustschmerzen ein sehr intensives Spannungsgefühl sind, das sich mit der Zeit nicht bessert und in […]

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11 Vorteile von Mango und wie man sie verzehrt (mit gesunden Rezepten)

Mango ist eine Frucht, die hilft, Entzündungen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren, da sie viele Nährstoffe wie Vitamin A, Vitamin C, Magnesium, Kalium und Polyphenole wie Mangiferin, Kaempferol und Benzoesäure enthält. Andererseits enthält Mango viel Fruktose, eine Zuckerart, die natürlicherweise in der Frucht vorkommt, und je reifer […]

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Die 10 besten Tees gegen Blähungen (und wie man sie zubereitet)

Einige Tees, wie zum Beispiel Pfefferminztee, Lorbeertee oder Melissentee, enthalten Substanzen mit entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und krampflösenden Eigenschaften, die helfen, überschüssige Darmgase zu beseitigen und das Blähbauchgefühl und Bauchbeschwerden zu lindern. Überschüssige Blähungen sind meist normal und entstehen durch die Gärung der Nahrung durch Darmbakterien während des Verdauungsprozesses. Sie können jedoch auch durch das Verschlucken von […]

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4 Tipps zum Essen von Bohnen ohne Blähungen

Bohnen und andere Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, Sojabohnen und Linsen können Blähungen verursachen, da sie große Mengen an Raffinose, Stachyose und Verbascose enthalten, Oligosaccharide, die vom Körper nicht verdaut werden, und außerdem Blähungen, Bauchbeschwerden und Krämpfe verursachen können. Die in Bohnen enthaltenen Oligosaccharide werden von Darmbakterien als Nahrung genutzt und fördern die Fermentation und die Bildung […]

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6 natural treatments to get rid of gas

6 natürliche Behandlungen, um Blähungen loszuwerden

Natürliche Behandlung zur Beseitigung von Blähungen, wie z. B. die Erhöhung des Verzehrs von ballaststoffreichen Lebensmitteln und die Wasseraufnahme während des Tages, die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die im Darm fermentieren, oder das Trinken von Tees zur Beseitigung von Blähungen, wie z. B. Pfefferminztee, helfen, die Darmfunktion zu verbessern und vorzubeugen Gasbildung, wodurch die Beschwerden schnell […]

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Heilmittel gegen Blähungen während der Schwangerschaft: natürlich und aus der Apotheke

Der Geburtshelfer kann Mittel gegen Blähungen während der Schwangerschaft empfehlen, wie z. B. Simethicon oder Aktivkohle, um überschüssige Blähungen zu beseitigen, da diese nur auf das Magen-Darm-System wirken, Gasblasen auflösen und Beschwerden lindern. Darüber hinaus gibt es natürliche Möglichkeiten, überschüssige Blähungen zu lindern, wie zum Beispiel getrocknete Pflaumen oder Ingwertee. Blähungen während der Schwangerschaft kommen […]

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Lebensmittel, die Sie meiden sollten und was Sie essen sollten (mit Menü)

Die Diät zur Bekämpfung von Blähungen muss leicht verdaulich sein, um das Gleichgewicht der Darmflora und die ordnungsgemäße Funktion des Darms aufrechtzuerhalten und so die Produktion von Blähungen, Unwohlsein, Blähungen und Bauchschmerzen zu reduzieren. Einige Lebensmittel, die die Gasbildung fördern können, sind beispielsweise Bohnen, Brokkoli und Mais, da sie reich an Ballaststoffen sind, die im […]

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apotheke und hausgemacht (und wie man es benutzt)

Blähungsmittel wie Simethicon, Aktivkohle oder das Enzym Alpha-D-Galaktosidase sind hervorragende Möglichkeiten zur Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die durch übermäßige Magen-Darm-Blähungen verursacht werden. Diese Mittel wirken in der Regel schnell, es gibt aber auch Hausmittel, die in Form von Tee zur Linderung der Blähungen eingesetzt werden können, wie zum Beispiel Fencheltee oder Pfefferminztee, die möglicherweise […]

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