Das Ohnmachtsgefühl kann beispielsweise durch starke Emotionen, Panikattacken, plötzliche Veränderungen der Körperhaltung, längere Hitzeeinwirkung, Anämie, Hypoglykämie, Herzinfarkt oder Schlaganfall verursacht werden.
Normalerweise geht das Ohnmachtsgefühl, wissenschaftlich Lipothymie genannt, mit anderen Symptomen wie Schwindel, Blässe oder kaltem Schweiß einher und verschwindet innerhalb weniger Minuten, ohne dass es zu Bewusstlosigkeit kommt. Schauen Sie sich alle Symptome einer Lipothymie an.
Wenn das Ohnmachtsgefühl jedoch nicht verschwindet, häufig auftritt oder zu Ohnmachtsanfällen führt, sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.
12 Ursachen für Ohnmachtsgefühle
Die Hauptursachen für Ohnmachtsgefühle sind:
1. Starke Emotionen
Starke Emotionen wie Stress, Angst, Schmerz oder Unruhe können ein Ohnmachtsgefühl hervorrufen.
Dies liegt daran, dass in diesen Situationen ein unwillkürlicher Reflex im Körper auftreten kann, der den Vagusnerv stimuliert, was zu einem Abfall des Blutdrucks und der Herzfrequenz führt, wodurch die Durchblutung des Gehirns kurzzeitig verringert wird.
Was zu tun: Es ist wichtig, nach Entspannungsmöglichkeiten zu suchen, um Stress und Ängste abzubauen. Darüber hinaus kann eine Psychotherapie hilfreich sein, um den Umgang mit Emotionen zu erlernen.
Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht!
2. Panikattacke
Eine Panikattacke ist eine Manifestation eines Paniksyndroms oder einer Angststörung, die zu intensiven körperlichen und emotionalen Symptomen führen kann.
Die Hauptsymptome einer Panikattacke sind Angstgefühle, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Herzrasen, Zittern, starkes Schwitzen, Ohnmachtsgefühl und Angst.
Diese Symptome treten normalerweise immer wieder auf, treten plötzlich auf, nehmen innerhalb weniger Minuten an Intensität zu und bessern sich innerhalb von 5 bis 20 Minuten.
Was zu tun: Gehen Sie an einen sicheren Ort, atmen Sie tief durch die Nase ein und langsam durch den Mund aus und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Denken Sie daran, dass die Panikattacke in wenigen Minuten vorüber sein wird. Hier erfahren Sie, was Sie bei einer Panikattacke tun sollten.
Darüber hinaus sollten Sie einen Psychologen konsultieren und gegebenenfalls vom Psychiater verordnete Antidepressiva oder Anxiolytika einnehmen.
3. Plötzliche Positionsänderungen
Plötzliche Positionsänderungen, wie z. B. schnelles Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen, können zu einem schnellen Blutdruckabfall und zu Ohnmachtsgefühlen führen.
Dieser schnelle Blutdruckabfall, auch orthostatische Hypotonie genannt, kann von anderen Symptomen wie beispielsweise einer Verdunkelung des Sehvermögens, geistiger Verwirrung oder Schwindel begleitet sein. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer orthostatischen Hypotonie erkennen.
Was zu tun: Es wird empfohlen, langsam aus dem Sitzen oder Liegen aufzustehen, um einen plötzlichen Blutdruckabfall zu vermeiden, insbesondere bei älteren Menschen, da dies das Risiko von Stürzen und Knochenbrüchen erhöhen kann.
4. Langes Stehen
Langes Stehen kann dazu führen, dass sich Blut in den Beinen ansammelt und die Waden Schwierigkeiten haben, Blut von den Beinen zum Herzen zu pumpen. Außerdem kann es zu einer verminderten Durchblutung des Gehirns kommen und zu Ohnmachtsgefühlen führen.
Darüber hinaus kann langes Stehen auch zu Schwellungen an Beinen, Füßen oder Knöcheln führen.
Was zu tun: Sie sollten es vermeiden, stundenlang zu stehen. Wenn dies nicht möglich ist, ist es wichtig, jede Stunde Ihre Knie und Knöchel zu beugen oder auf den Zehenspitzen zu stehen, um Ihren Waden dabei zu helfen, Blut von Ihren Beinen zum Herzen zu pumpen und so das Risiko einer Ohnmacht zu verringern.
5. Hypoglykämie
Unter Hypoglykämie versteht man einen starken Abfall des Blutzuckers, der beispielsweise zu Symptomen wie Schwindel, Zittern, kaltem Schweiß, blasser Haut, Herzklopfen, geistiger Verwirrung oder Ohnmachtsgefühlen führt. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome einer Hypoglykämie erkennen.
Hypoglykämie tritt im Allgemeinen auf, wenn es bei Menschen mit Diabetes, die Insulin oder andere Antidiabetika verwenden, zu einer Fehlregulation der Behandlung kommt, sie kann aber auch durch längeres Essen, den Konsum alkoholischer Getränke oder intensive körperliche Betätigung entstehen.
Was zu tun: Das Essen kleiner Mengen in Abständen von weniger als 2 bis 3 Stunden kann helfen, einer Hypoglykämie vorzubeugen. Wenn jedoch Symptome auftreten, sollten Sie natürlichen Orangensaft trinken oder beispielsweise Süßigkeiten oder Schokolade essen, um den Blutzuckerspiegel schnell zu erhöhen.
Darüber hinaus sollten Menschen, die wegen Diabetes behandelt werden, regelmäßig von einem Endokrinologen untersucht werden, um Tests zur Messung des Blutzuckerspiegels und zur Beurteilung der Dosis von Diabetes-Medikamenten durchzuführen.
6. Längere Hitzeeinwirkung
Längere Hitzeeinwirkung kann zu einem abnormalen Anstieg der Körpertemperatur, der sogenannten Hyperthermie, führen und zu Ohnmachts- und Schwindelgefühlen führen. Verstehen Sie besser, was Hyperthermie ist.
Neben dem Ohnmachtsgefühl können auch übermäßiges Schwitzen, Schwindel, Übelkeit, geistige Verwirrung oder sogar Krämpfe auftreten.
Zu dieser längeren Hitzeeinwirkung kann es beispielsweise kommen, wenn man sich an Orten mit hohen Temperaturen aufhält, sich körperlich anstrengt, arbeitet oder übermäßige Kleidung in sehr heißen und feuchten Klimazonen trägt. Sehen Sie sich andere Ursachen für Hyperthermie an.
Was zu tun: Sie sollten sich an einen schattigen oder kühleren Ort begeben, viel kaltes Wasser, Getränke mit Elektrolyten oder hausgemachtes Serum trinken, um den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und überschüssige Kleidung sowie enge oder schwere Kleidung ausziehen. Wenn sich die Symptome nicht bessern, sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen und sich einer Behandlung unterziehen, bei der Serum in eine Vene aufgetragen und der Körper gekühlt wird.
7. Herzinfarkt
Ein Herzinfarkt ist die abrupte Unterbrechung des Blutflusses zum Herzen, die zum Absterben von Herzzellen in der betroffenen Region führt und Symptome wie Brustschmerzen verursacht, die in den Nacken, Kiefer, Achselhöhle, Rücken, Arm, die linke Schulter usw. ausstrahlen können gerade, für die rechte Schulter und den rechten Arm.
Diese Schmerzen in Brust, Schulter und Arm können von anderen Symptomen wie Schwindel, Unwohlsein, Übelkeit, kaltem Schweiß, Blässe, Ohnmachtsgefühl oder Synkope begleitet sein. Alle Herzinfarktsymptome anzeigen.
Was zu tun: Wenn Symptome eines Herzinfarkts auftreten, sollten Sie sofort einen Arzt oder die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen, da es sich um eine ernste Erkrankung handelt, die Ihr Leben gefährden kann.
Auf diese Weise ist es möglich, sofort mit der Behandlung mit Medikamenten, Katheterisierung oder Angioplastie zu beginnen, um den Blutfluss zum Herzen zu regulieren und Komplikationen zu vermeiden. Erfahren Sie, wie ein Herzinfarkt behandelt wird.
8. Herzrhythmusstörungen
Bei einer Herzrhythmusstörung handelt es sich um eine Veränderung des normalen Rhythmus des Herzschlags, der schneller oder langsamer schlagen und Symptome wie Schwindel, Ohnmachtsgefühl, Schwäche, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit oder allgemeines Unwohlsein verursachen kann.
Herzrhythmusstörungen können durch einen Herzinfarkt, Bluthochdruck, Diabetes, Herzklappen- oder Schilddrüsenprobleme, Schlafapnoe oder sogar die Einnahme von Medikamenten verursacht werden.
Was zu tun: Sie sollten so schnell wie möglich ärztliche Hilfe oder die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen, damit die Art der Herzrhythmusstörung und ihre Ursache diagnostiziert und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. Erfahren Sie, wie Arrhythmien behandelt werden.
9. AVC
Ein Schlaganfall oder andere neurologische Erkrankungen wie beispielsweise Parkinson, Hirntumor oder Alzheimer können zu Schwindel, Gleichgewichtsverlust und Ohnmacht führen.
Weitere Symptome eines Schlaganfalls sind zum Beispiel mangelnde Kraft auf einer Körperseite, undeutliches oder langsames Sprechen, ein schiefer Mund und hängende Augenbrauen. Erfahren Sie, wie Sie Schlaganfallsymptome erkennen.
Was zu tun: Wenn Sie einen Schlaganfall vermuten, sollten Sie sofort die nächstgelegene Notaufnahme aufsuchen, da es sich um einen medizinischen Notfall handelt, der eine sofortige Behandlung erfordert. Bei anderen neurologischen Erkrankungen muss die Behandlung durch einen Neurologen erfolgen, der spezifische Heilmittel für die zu behandelnde Erkrankung empfehlen kann.
10. Eisenmangelanämie
Eisenmangelanämie wird durch Eisenmangel verursacht, der für die Produktion von Hämoglobin und die Bildung roter Blutkörperchen wichtig ist. Dabei handelt es sich um Zellen, die Sauerstoff zum Körpergewebe transportieren.
So kann es durch den Sauerstoffmangel, insbesondere im Gehirn, beispielsweise zu Ohnmachtsgefühlen, Schwindelgefühlen, Schläfrigkeit, übermäßiger Müdigkeit, Blässe oder Atemnot kommen.
Was zu tun: Die Behandlung einer Eisenmangelanämie muss nach Anleitung des Hämatologen erfolgen und umfasst in der Regel die Einnahme von Eisenpräparaten sowie den Verzehr von eisenreichen Lebensmitteln wie beispielsweise Linsen, Petersilie, Bohnen und rotem Fleisch. Erfahren Sie, wie Sie eine eisenreiche Ernährung gestalten können.
11. Labyrinthitis
Labyrinthitis ist eine Entzündung des Labyrinths im Ohr, das für das Hören und das Gleichgewicht verantwortlich ist und zu Schwindel, Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Hörverlust, Übelkeit oder Ohnmachtsgefühlen führen kann. Schauen Sie sich andere Symptome einer Labyrinthitis an.
Labyrinthitis tritt häufiger bei älteren Menschen auf, kann jedoch in jedem Alter auftreten und beispielsweise durch Atemwegsinfektionen, Diabetes, Bluthochdruck oder auch emotionale Faktoren wie Stress, Angstzustände oder Depressionen verursacht werden.
Was zu tun: Sie sollten einen HNO-Arzt konsultieren, um eine geeignete Behandlung einzuleiten. Dazu können Medikamente gegen Schwindel und/oder Brechreiz zur Linderung der Symptome oder Antibiotika bei bakteriellen Infektionen gehören. Darüber hinaus wird empfohlen, Stress sowie den Konsum von Koffein, Zucker und Zigaretten zu vermeiden, da diese Situationen die Schwindelkrise verschlimmern können. Erfahren Sie, wie Labyrinthitis behandelt wird.
12. Nebenwirkungen einiger Arzneimittel
Einige Medikamente, wie zum Beispiel blutdrucksenkende Mittel oder Diuretika, können als Nebenwirkung einen starken Blutdruckabfall verursachen und ein Ohnmachtsgefühl zur Folge haben.
Im Allgemeinen ist diese Nebenwirkung mit sehr hohen Dosen dieser Medikamente verbunden.
Was zu tun: Sie sollten den für die Behandlung verantwortlichen Arzt konsultieren, damit die Nebenwirkungen des Arzneimittels beurteilt werden können und der Arzt bei Bedarf die Dosis oder das Arzneimittel ändern kann. Unter keinen Umständen sollten Sie die Behandlung eigenmächtig unterbrechen oder die Dosierung ändern.
So vermeiden Sie eine Ohnmacht
Um eine Ohnmacht zu vermeiden, sollten Sie sich bei Ohnmachtsgefühlen sofort hinlegen und die Beine über die Höhe Ihres Herzens heben, um den Blutfluss zum Gehirn zu erleichtern.
Wenn es nicht möglich ist, sich hinzulegen, sollten Sie sich hinsetzen, den Oberkörper nach vorne senken und den Kopf zwischen die Knie legen.
Es ist wichtig, in einer dieser Positionen zu bleiben, bis das Ohnmachtsgefühl vorüber ist.
Wann zum Arzt gehen
Das Ohnmachtsgefühl tritt meist plötzlich auf und bessert sich spontan innerhalb weniger Minuten.
In folgenden Situationen ist es jedoch wichtig, sofort die Notaufnahme aufzusuchen:
- Ohnmachtsgefühl, das nicht verschwindet, häufig auftritt oder Ohnmacht verursacht;
- Brustschmerzen, die in den Arm, Nacken, Kiefer oder Rücken ausstrahlen können;
- Übelkeit oder Erbrechen;
- Mangel oder Verlust des Gleichgewichts;
- Kraftmangel auf einer Körperseite oder Schwierigkeiten beim Sprechen;
- Kalter Schweiß, Blässe, Zittern oder Schwäche;
- Herzklopfen oder Kurzatmigkeit;
- Schläfrigkeit oder geistige Verwirrung.
Darüber hinaus ist es für Menschen mit einer Vorgeschichte von Krankheiten wie Diabetes, Epilepsie oder Herzproblemen immer wichtig, das Krankenhaus aufzusuchen, wenn sie sich schwach fühlen.
In allen Fällen führt der Arzt eine Beurteilung der Symptome und der Krankengeschichte durch und fordert zusätzlich Tests an, um die Ursache des Ohnmachtsgefühls zu diagnostizieren und so die am besten geeignete Behandlung festzulegen.
