Alcune ottime opzioni per i rimedi casalinghi contro l’aterosclerosi, che è l’accumulo di grasso nelle arterie, sono le melanzane e le tisane come l’equiseto perché questi alimenti hanno proprietà che aiutano ad eliminare queste placche di grasso.
Ma oltre a questi rimedi casalinghi, è importante anche ridurre l’assunzione di cibi ricchi di grassi, come carni grasse, barbecue, feijoada, cibi fritti o cibi preparati con grassi idrogenati. Dovrebbero essere evitati anche cibi in scatola e salsicce. L’ideale è consumare questi alimenti solo una volta alla settimana per evitare l’eccesso di peso e l’accumulo di grasso all’interno delle arterie. Le soluzioni fatte in casa sono:
1. Tè di equiseto
Un buon rimedio casalingo contro l’aterosclerosi è l’infuso di equiseto poiché aiuta a rimuovere le placche di grasso e a migliorare la circolazione sanguigna.
ingredienti
- 2 cucchiai di sgombro
- 1 tazza di acqua bollente
Modalità di preparazione
Aggiungete le foglie di equiseto ad una tazza di acqua bollente, coprite, lasciate raffreddare per almeno 15 minuti, filtrate e poi bevete. Bevi questo infuso più volte al giorno, lontano dai pasti, per un effetto migliore.
2. Acqua di melanzane con limone
Un altro buon rimedio casalingo contro l’aterosclerosi è bere acqua di melanzane perché aiuta a combattere l’accumulo di grasso nelle arterie, contribuendo anche ad abbassare il colesterolo.
ingredienti
- 2 melanzane piccole o 1 grande
- 1 limone
- 1 litro di acqua
Modalità di preparazione
Tagliate le melanzane a quadretti e metteteli a bagno in acqua per 12 ore. Filtrare e aggiungere il succo di 1 limone, bere quest’acqua aromatizzata da 4 a 6 volte al giorno.
La melanzana ha proprietà che abbassano la pressione sanguigna e prevengono l’aterosclerosi, ma una buona dieta, un consumo moderato di grassi e l’attività fisica sono essenziali per l’efficacia del trattamento.
3. Tisana
Si consiglia di bere anche la tisana alla malva e alla piantaggine perché queste piante medicinali aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e a combattere il colesterolo.
ingredienti
- 1 manciata di malva
- 1 manciata di piantaggine
- 1 manciata di basilico
- 6 spicchi d’aglio tritato
- 1/4 cipolla tritata
- 3 tazze d’acqua
Modalità di preparazione
Mettete tutti gli ingredienti in una padella e portate ad ebollizione. Spegni il fuoco, copri la padella e poi bevi. Per aggiungere sapore, metti 1 fetta di limone nella tazza da cui stai bevendo il tè e zucchera a piacere. Bere dalle 3 alle 4 tazze al giorno.
Una buona dieta, senza consumo di grassi, è essenziale per la buona riuscita del trattamento. Oltre ad un po’ di attività fisica e continuando ad assumere i farmaci prescritti dal medico.
