Se hai problemi respiratori o fai fatica a controllare l’ansia, dovresti iniziare a bruciare le foglie di alloro a casa ogni giorno.
Se vi piace condire, probabilmente avete in casa un vasetto di alloro per condire fagioli, brodi e, di tanto in tanto, preparare una tazza di tè. Ma sapevi che l’alloro può essere utile per il tuo salute in un altro modo?
Anche se non è molto comune, bruciare le foglie di alloro in casa è un’ottima abitudine, che oltre a profumare l’ambiente, aiuta a controllare l’ansia e a migliorare i problemi respiratori.
Tutto quello che dovete fare per godere dei benefici della foglia di alloro essiccata, preferibilmente, è bruciarla su un piattino, utilizzando un fiammifero. Questo è il modo più efficace per bruciarlo rapidamente.
I benefici di cui abbiamo parlato si accompagnano all’aroma dell’alloro. Ma, ovviamente, non dovresti inalare direttamente il fumo. Man mano che l’aroma si diffonde per tutta la stanza, starai già godendo del meglio che la foglia di alloro ha da offrire, come puoi vedere qui sotto.
Scopri perché dovresti bruciare le foglie di alloro a casa:
1. Controllare l’ansia
Quando bruciamo le foglie di alloro, finiamo per potenziare un composto chiamato linalolo. Secondo un recente studio condotto dall’American Association of Nurse Anesthetists, questo composto è in grado di ridurre i livelli di ansia e stress.
Meglio ancora, 10 minuti dopo aver inalato gli aromi della foglia, il linalolo inizia a funzionare. Ma ricorda, non dovresti sentire l’odore del fumo direttamente, ma lasciare che si diffonda nell’ambiente.
2. Sollievo per la respirazione
Altri composti presenti nella foglia di alloro sono il mircene e l’eugenolo. Hanno proprietà antinfiammatorie, ottime in caso di problemi respiratori, ad esempio.
Questi composti sono anche un rimedio sacro contro le allergie e i raffreddori che lasciano le vie aeree congestionate.
E sapevi che queste foglie potrebbero essere così benefiche per te salute, anche al di fuori del cibo o del tè? Non dimenticare di commentare!
Ora, a proposito di trucchi che dovresti già conoscere, non dimenticare di dare un’occhiata: Trick ti permette di pulire il bagno con una candela rimuovere ed evitare macchie sulle piastrelle.
Fonte: Il Segreto
