Aumento di peso durante gravidanza succede a tutte le donne e fa parte di un sistema sano gravidanza. Tuttavia, è importante tenere sotto controllo il peso per evitare di ingrassare in eccesso, che può danneggiare la salute incinta quello della donna salute e il Bambinolo sviluppo.
La quantità di peso che può essere acquisita durante gravidanza varia da una donna all’altra. Tuttavia, l’aumento di peso durante un singolo gravidanza generalmente varia tra i 5 ed i 18 kg, mentre durante la gemellazione gravidanza varia tra 11 e 25 kg.
Per scoprire quale dovrebbe essere il tuo peso ogni settimana di gravidanzainserisci i tuoi dati nel calcolatore qui sotto:
Come viene calcolato l’aumento di peso
Per calcolare l’aumento di peso durante gravidanzadevi calcolare il tuo BMI prima di diventare incinta. Quindi, la classificazione del BMI deve essere confrontata con i valori di aumento di peso nella tabella seguente:
Utilizza questo calcolatore del peso gestazionale gravidanza standard come base. Istituto di Medicina (IOM), che significa “Istituto di Medicina” in portoghese.
Non esistono ancora dati scientifici per determinare l’aumento di peso che le donne con gravidanze multiple (triple o più). bambini) dovrebbe guadagnare. Pertanto, si consiglia di consultare il proprio ostetrico per controllare il proprio peso corporeo.
Quanto peso è salutare aumentare durante gravidanza?
Il peso che ciascuno incinta la donna può guadagnare durante gravidanza varia a seconda del tipo di gravidanza e il peso che aveva la donna prima di diventare incintapoiché le donne con peso ridotto aumentano di peso durante gravidanzae le donne con più peso aumentano di meno.
Tuttavia, l’aumento di peso sano previsto tra le donne durante la gravidanza singola varia tra 5 e 18 kg.
Cosa provoca l’aumento di peso durante gravidanza?
Aumento di peso durante gravidanza si verifica a causa di cambiamenti fisici nel corpo della donna per ricevere il Bambinocome un aumento del volume del seniil peso del Bambino e la placenta. Inoltre, i cambiamenti ormonali favoriscono anche la ritenzione di liquidi, che contribuisce all’aumento di peso.
L’aumento di peso è generalmente più lento fino alla 13a settimana. Dalla 14a settimana in poi l’aumento di peso è maggiore, perché il Bambino entra in una fase di sviluppo più accelerato, dove aumenta notevolmente in dimensioni e peso.
Tuttavia, durante gravidanza può verificarsi anche a causa, ad esempio, di un consumo eccessivo di cibo e di una mancanza di attività fisica.
