Esistono diversi tipi di calcoli renali, che possono formarsi a causa di calcio e ossalato, come i calcoli di ossalato di calcio, o svilupparsi dopo un’infezione urinaria, come nel caso ad esempio dei calcoli di struvite.
I calcoli renali sono una massa indurita che si forma all’interno del rene e può essere causata da fattori come un basso apporto di acqua, una dieta ricca di proteine e/o sodio, ad esempio. Scopri di più sulle cause dei calcoli renali.
Sebbene tutti i tipi di calcoli renali causino sintomi simili, conoscere il tipo di calcolo è importante per garantire un’alimentazione adeguata, prevenendo così la formazione di nuovi calcoli.
Tipi di calcoli renali
4 principali tipi di calcoli renali
Esistono 4 tipi principali di calcoli renali:
1. Pietra di ossalato di calcio
I calcoli di ossalato di calcio sono i più comuni e di solito si verificano a causa della scarsa assunzione di liquidi, del consumo eccessivo di alimenti ricchi di ossalato di calcio o di cambiamenti nella funzionalità renale.
Cibo: È importante evitare cibi ricchi di ossalati come spinaci, fragole, barbabietole, cioccolato, caffè, tè nero, cola, soia e semi oleosi come castagne o noci. Inoltre, dovresti aumentare il consumo di frutta e verdura ed evitare l’uso di integratori di proteine, vitamina C, vitamina D e calcio senza la guida di un medico o un nutrizionista.
È inoltre importante bere molta acqua, usare meno sale durante la preparazione dei cibi ed evitare prodotti ricchi di sale, come salsicce, salse pronte e brodi di pollo, poiché il sale in eccesso aumenta la quantità di calcio nei reni, aumentando la possibilità di formarne di nuovi. calcoli.
Inoltre, un altro consiglio è quello di utilizzare i probiotici con i batteri Oxalobacter formigenesche aiuta a scomporre i cristalli di ossalato di calcio e deve essere utilizzato secondo le istruzioni del medico.
2. Calcoli di acido urico
I calcoli di acido urico si verificano quando il pH delle urine diventa troppo basso, aumentando la concentrazione di urina e favorendo la formazione di cristalli di acido urico e calcoli renali. Questo tipo di calcoli può comparire, ad esempio, nelle persone che soffrono di gotta, che bevono poca acqua o che consumano grandi quantità di proteine animali.
Cibo: Per prevenire nuovi calcoli di acido urico è necessario ridurre il consumo di proteine animali, come carne, pesce, pollo e frattaglie, come fegato, cuore e ventriglio. Ridurre le proteine nella dieta riduce la quantità di acido urico nel corpo, riportando il pH delle urine alla normalità e prevenendo nuove crisi.
Oltre alla carne, da evitare anche i brodi di carne e le bevande alcoliche, soprattutto la birra, perché provocano anche un aumento dell’acido urico. Vedi altri alimenti che aumentano l’acido urico.
3. Pietra di struvite
I calcoli di struvite si formano tipicamente dopo un’infezione del tratto urinario, causata principalmente da batteri. Pseudomonas, Proteus mirabilis, Klebsiella e Urealisticoche aumentano il pH delle urine e facilitano la formazione di questo tipo di calcoli renali.
Cibo: Per prevenire la formazione di nuovi calcoli è opportuno consumare alimenti che rafforzano il sistema immunitario, come pomodori, fragole, castagne e semi di girasole, poiché aiutano a prevenire e combattere nuove infezioni urinarie. Scopri altri alimenti che rafforzano il sistema immunitario.
Un altro consiglio è quello di consumare quotidianamente i mirtilli rossi, chiamati anche mirtilli rossi o mirtilli rossi, che sono un frutto antibatterico che aiuta a mantenere la salute dei reni. Per ottenere questi benefici, è necessario consumare 1/2 tazza di mirtilli rossi freschi, 15 g di mirtilli rossi disidratati o 100 ml del loro succo al giorno.
4. Pietra di cistina
I calcoli di cistina sono causati da una rara malattia genetica chiamata cistinuria, che causa alti livelli di cistina, un tipo di amminoacido, nelle urine.
Cibo: Per evitare questo tipo di calcoli è importante bere molta acqua, poiché una buona idratazione aiuta a prevenire la formazione di calcoli nelle urine. Inoltre, si consiglia anche di ridurre il consumo di carne e l’apporto di sale nella dieta.
Guarda il video qui sotto per altre precauzioni consigliate per ciascun tipo di calcolo renale:
