Sebbene il tè alla cannella sia comunemente usato per ridurre le mestruazioni, non esistono ancora prove scientifiche che dimostrino che ciò sia vero.
Gli studi effettuati fino ad oggi dimostrano solo che il tè alla cannella preparato con questa specie Cinnamomum zeylanicum, che è la specie più consumata al mondo, è efficace per alleviare i crampi mestruali e ridurre il flusso mestruale. Non c’è ancora alcuna prova che agisca sull’utero, provocandone la contrazione e favorendo le mestruazioni.
Per quanto riguarda gli effetti indesiderati, quello che è noto è che un consumo eccessivo di questo tipo di cannella può essere dannoso per il fegato, soprattutto se consumato sotto forma di olio essenziale, oltre ad altre specie di cannella, se utilizzate anche in sotto forma di olio essenziale, hanno il potenziale di causare cambiamenti nell’utero e provocare, ad esempio, l’aborto.
Come la cannella influisce sul ciclo mestruale
Anche se è risaputo che il tè alla cannella aiuta a normalizzare le mestruazioni ritardate, non esistono prove scientifiche che dimostrino il reale impatto della cannella sul funzionamento del ciclo mestruale.
L’unica relazione che sembra esistere tra la cannella e il ciclo mestruale è che il tè sembra ridurre il disagio causato dalle mestruazioni, poiché è in grado di ridurre i livelli di prostaglandine, aumentare i livelli di endorfine e migliorare la circolazione sanguigna, risultando efficace. nell’alleviare i sintomi della sindrome premestruale, in particolare i crampi mestruali.
Inoltre, è stato riscontrato che il consumo di tè alla cannella ha un effetto rilassante, riducendo le contrazioni uterine nella dismenorrea e prevenendo le contrazioni durante la gravidanza, oltre ad essere in grado di ridurre il flusso mestruale nelle donne che hanno un flusso molto abbondante.
Posso bere il tè alla cannella in gravidanza?
Ad oggi non esistono controindicazioni per il consumo del tè alla cannella preparato con le donne incinte Cinnamomum zeylanicum, tuttavia una volta terminato Cannella e canfora potrebbero esserci sanguinamenti e cambiamenti uterini.
Inoltre, in uno studio condotto sui ratti, si è scoperto che l’olio essenziale di cannella ha effetti abortivi. Tuttavia, l’effetto sui ratti potrebbe non essere necessariamente lo stesso dell’effetto sulle persone, pertanto sono necessari ulteriori studi per dimostrare il potenziale abortivo dell’olio essenziale di cannella.
Dato che non esistono studi scientifici che indichino la relazione e le possibili conseguenze del consumo di tè alla cannella durante la gravidanza, la raccomandazione è che le donne incinte non consumino il tè alla cannella per evitare complicazioni. Scopri altri tè che le donne incinte non dovrebbero bere.
Come preparare il tè alla cannella
Preparare il tè alla cannella è facile e veloce ed è un’ottima opzione per migliorare la digestione e la sensazione di benessere, poiché grazie alle sue proprietà è in grado di migliorare l’umore e ridurre la stanchezza. Per preparare il tè alla cannella occorrono:
ingredienti
- 1 stecca di cannella;
- 1 tazza d’acqua.
modalità preparazione
Metti una stecca di cannella in una pentola piena d’acqua e lasciala bollire per circa 5 minuti. Poi, lasciamo raffreddare, togliamo la cannella e beviamo subito.
Anche se non esiste alcuna prova scientifica che la cannella aiuti a ridurre le mestruazioni, il suo utilizzo per questo scopo è ancora piuttosto popolare. Tuttavia, per favorire le mestruazioni, è possibile utilizzare altri tè che hanno dimostrato di favorire i cambiamenti uterini e di accelerare le mestruazioni, come ad esempio il tè allo zenzero. Scopri altri tè che possono aiutare con le mestruazioni tardive.
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