How to follow a 1000 calorie diet (with menu)

Come seguire una dieta da 1000 calorie (con menù) –

La dieta 1000 calorie consiste in una dieta ipocalorica che può essere utilizzata da chi vuole perdere peso e prevede l’assunzione di alimenti naturali come proteine ​​magre, frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani. Durante questa dieta puoi perdere circa 1 kg a settimana. Tuttavia, la perdita di peso varia in base al metabolismo, all’attività […]

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How to eat before, during and after a long walk

Come mangiare prima, durante e dopo una lunga passeggiata –

Durante le lunghe passeggiate è necessario prestare attenzione all’alimentazione e all’idratazione affinché il corpo abbia energia e recuperi la massa muscolare utilizzata durante la giornata. Durante i pellegrinaggi, è normale che le persone camminino dai 20 ai 35 km al giorno, il che richiede preparazione fisica e una dieta equilibrata per mantenere il ritmo. È […]

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10 signs and symptoms of a lack of vitamin C

10 segni e sintomi di una carenza di vitamina C –

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è un micronutriente naturalmente presente negli alimenti, in particolare negli agrumi, come ad esempio l’acerola o l’arancia. Questa vitamina è potente antiossidante che agisce nel ritardare l’invecchiamento cellulare, ma partecipa anche alla formazione del collagene, all’assorbimento intestinale del ferro, alla sintesi della norepinefrina e alla conversione del […]

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Once upon a time there was a roast chicken... – Panelaterapia

C’era una volta un pollo arrosto… –

Cosa fare con il pollo arrosto avanzato? Faccio un piatto che somiglia molto ad una fricassea e non ci vogliono 15 minuti per prepararlo, vuoi vedere? Inizia triturando la carne di pollo avanzata (elimina la pelle). Nel mio caso ha prodotto 1 tazza e 1/2 (tè). Un buon consiglio è quello di tritare gli avanzi […]

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A day at the beach on Isla Mujeres

Una giornata in spiaggia a Isla Mujeres –

Ho trascorso solo un giorno a Cancun e non sono rimasta lì, sono andata a Isla Mujeres ed è stata la cosa migliore che ho fatto. Cancun ha bisogno di più tempo e più soldi. Isla Mujeres è una città su un’isola del Mar dei Caraibi, vicino a Cancun, ma con caratteristiche molto diverse dalla […]

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Pan de queso en una sandwichera

Pane al formaggio in una macchina per panini

Ne ho uno macchina per panini (uno di quelli economici) che uso praticamente tutti i giorni a colazione, ma mi sono stufata del pane con burro o del pane con prosciutto e formaggio, ed è allora che ho deciso di provare la ricetta del pane al formaggio. Ho visto una ricetta per pane al formaggio […]

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¿Es posible quedar embarazada después de realizarse una vasectomía?

È possibile rimanere incinta dopo aver subito una vasectomia?

Dopo l’intervento di vasectomia, naturale gravidanza è possibile nei primi mesi dopo l’intervento, poiché alcuni spermatozoi possono essere ancora nei vasi deferenti, in modo che possano essere rilasciati attraverso l’eiaculazione e, quindi, la fecondazione dell’ovulo, che può provocare gravidanza. Inoltre, l’uomo può scegliere di sottoporsi ad un intervento chirurgico per invertire la vasectomia, tuttavia il […]

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Imagen ilustrativa número 1

Una donna incinta può farsi un tatuaggio? – La tua salute

Durante gravidanzauna donna non dovrebbe farsi un tatuaggio, poiché esistono diversi fattori di rischio che possono influenzarlo Bambinolo sviluppo di così come il salute del incinta donna, e non è consigliabile farsi un tatuaggio durante gravidanza. Questo perché farsi un tatuaggio in qualsiasi fase del processo gravidanza può aumentare il rischio di contrarre un’infezione, come […]

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