9 rimedi casalinghi per abbassare il colesterolo (con ricette)

I rimedi casalinghi per abbassare il colesterolo, come carciofi, semi di lino, avena e acqua all’aglio, contengono fibre, omega 3 e antiossidanti che riducono l’assorbimento dei grassi, aumentandone l’escrezione nelle feci o prevenendone l’ossidazione, regolando così i livelli di colesterolo nel sangue. Nonostante contribuiscano a regolare i livelli di colesterolo, i rimedi casalinghi non dovrebbero […]

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cos’è, benefici e come consumarlo (con ricette)

L’inga (Inga mangia Mart.) è un frutto dell’albero ingazeira che ne fornisce molti salute benefici, come prevenire l’invecchiamento precoce, facilitare la perdita di peso e combattere la stitichezza. Questi benefici sono possibili perché ingá contiene composti bioattivi e nutrienticome fibre, vitamina C, flavonoidi e catechine. Esistono diverse specie di ingá, come ingaí, ingá-mirim, ingá-cipó, ingá-feijão […]

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