Tag: gas

4 consigli per mangiare fagioli senza gas

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Fagioli e altri legumi, come ceci, soia e lenticchie, possono causare gas poiché contengono elevate quantità di raffinosio, stachiosio e verbascosio, oligosaccaridi che non vengono digeriti dall’organismo, e possono anche causare gonfiore, disturbi addominali e crampi. Gli oligosaccaridi presenti nei fagioli vengono utilizzati come alimento dai batteri intestinali, favorendo la fermentazione e la formazione di […]

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10 migliori tè per il gas (e come prepararsi)

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Alcuni tè, come quello alla menta, quello all’alloro o quello alla melissa, contengono sostanze dalle proprietà antinfiammatorie, digestive e antispasmodiche, che aiutano ad eliminare i gas intestinali in eccesso e ad alleviare la sensazione di pancia gonfia e fastidio addominale. L’eccesso di gas è spesso normale e si verifica a causa della fermentazione del cibo […]

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