Arroz con Mariscos

Riso Con Frutti Di Mare

Avrei potuto chiamarla Paella, ma ogni volta che posso evito quella troppo tradizionale ricette perché ci sono sempre persone più “sciite” che, se cambi una “virgola” nella ricetta, arrivano con un mimimi che la ricetta originale è questa, cioè tradizionalmente quella, e allora? pigrizia infinita!!! Quindi, quello che volevo davvero condividere con te è che […]

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17 frutti più ricchi di ferro

17 frutti più ricchi di ferro

Alcuni frutti sono ricchi di ferro, un nutriente essenziale per l’organismo, che partecipa al trasporto dell’ossigeno, allo sviluppo e al buon funzionamento delle cellule e alla produzione di alcuni ormoni. Il ferro può essere ottenuto mangiando alcuni frutti, come cocco disidratato, papaia o mango, e frutta secca, come arachidi o noci. La frutta è un’ottima […]

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