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Questa ricetta di porridge d’avena è un’ottima opzione per la colazione o lo spuntino pomeridiano per i diabetici perché è senza zucchero e contiene avena, che è un cereale a basso indice glicemico e quindi aiuta a controllare i livelli di zucchero nel corpo. sangue. Inoltre, contiene anche chia, che aiuta anche a tenere sotto […]