10 consejos para cuidar a un niño con diabetes (explicados por un pediatra)

10 consigli per prendersi cura di un bambino con diabete (spiegati da un pediatra)

Quando un bambino ha il diabete, può essere difficile affrontare la situazione, poiché è necessario adattare la dieta e la routine, il bambino spesso si sente frustrato e può presentare cambiamenti comportamentali come voler essere più isolato, avere momenti di aggressività, perdere interesse per le attività del tempo libero o desiderio di nascondere la malattia. […]

Continue Reading
5 Lebensmittel, die Sie bei Diabetes nicht essen sollten

5 cibi che non dovresti mangiare con il diabete

Cioccolato, pasta o salsiccia sono alcuni degli alimenti peggiori per le persone con diabete, perché oltre ad essere ricchi di carboidrati semplici che aumentano la glicemia, non contengono altri nutrienti che aiutano a regolare la quantità di glucosio nel sangue. Nei diabetici il consumo di questi alimenti può essere grave perché il glucosio, che è […]

Continue Reading
was man essen und was man meiden sollte (mit Menü)

cosa mangiare e cosa evitare (con menù)

La dieta del diabete dovrebbe contenere alimenti ricchi di fibre, come frutta con la buccia, verdure fresche e cereali integrali, che dovrebbero essere consumati con moderazione perché, pur essendo sani, contengono carboidrati che possono aumentare la glicemia. Nella dieta dei diabetici, inoltre, andrebbe evitato anche il consumo di cibi ricchi di zucchero, miele, pane, biscotti […]

Continue Reading
¿Se puede dormir con tampón: consejos y cuidados necesarios?

Si può dormire con l’assorbente: consigli e cure necessarie

Nonostante offra praticità e comodità, molte donne hanno ancora dubbi sulla possibilità di dormire con l’assorbente o se questo causi problemi. L’assorbente è molto utile per le donne, poiché offre più libertà, praticità, comfort e protezione durante il periodo mestruale. Molte donne, però, hanno ancora dei dubbi sul suo corretto utilizzo. Molte persone, ad esempio, […]

Continue Reading

Come seguire una dieta ricca di fibre (con menu)

Per seguire una dieta ricca di fibre è importante seguire alcuni consigli come: mangiare almeno 3 porzioni di frutta al giorno; dare priorità ai cereali integrali; e mangiare almeno 2 porzioni di verdura al giorno. Le fibre presenti in alimenti come riso integrale, verdura e frutta stimolano i movimenti intestinali e prolungano la sazietà. Pertanto, […]

Continue Reading

9 rimedi casalinghi per abbassare il colesterolo (con ricette)

I rimedi casalinghi per abbassare il colesterolo, come carciofi, semi di lino, avena e acqua all’aglio, contengono fibre, omega 3 e antiossidanti che riducono l’assorbimento dei grassi, aumentandone l’escrezione nelle feci o prevenendone l’ossidazione, regolando così i livelli di colesterolo nel sangue. Nonostante contribuiscano a regolare i livelli di colesterolo, i rimedi casalinghi non dovrebbero […]

Continue Reading